预防痔疮不能做什么
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渐进秋季,天气日渐凉爽,特别是晚上略感意思寒意,于是很多市民朋友选择了晚上去逛逛夜市、吃火锅,喝酒来丰富晚间的生活,既能取暖,又能娱乐,大家都觉得挺舒服,殊不知,夜市烧烤美味却是诱发痔疮的一大“罪魁祸首”。
近段时间,门诊量都增加不少,而且绝大多数都是痔疮患者。最近很多人喜欢到夜市喝点啤酒、吃些小吃,生活变得不规律加之进食辛辣,人很容易上火,极易诱发痔疮。
如果想避免痔疮的折磨和困扰,首先要注意饮食清淡,避免过食辛辣类食物和过量饮酒,以免刺激到直肠部位的血管,使排便出现刺痛和坠胀感,加剧或者诱发痔疮。一旦发生痔疮,要及时治疗,避免长期便血引发贫血等多种疾病。
1.夜生活混乱,久得混合痔
张平,某报社记者兼栏目编辑,平日工作量繁重,压力大,泡吧、卡拉OK,火锅店,烧烤摊等成了放松的主要方式,一方面借机缓解工作压力,扩大交往圈子;另一方面寻找创作灵感。酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音其实并不是养精蓄锐的好地方,但张先生说,却能在这复杂的环境里,呼吸到底层社会多样的气息。久而久之,本是到这些地方去“疗伤”寻找好心情,却惹出不少毛病。由于过久没有规律的“夜生活”加上食辣,喝酒过多!一天,张先生发现肛门排便之后就会有分泌物流出,经常弄得下面湿湿的,晚上痒得睡不着觉,彻夜难眠。经检查发现,瘙痒症原是为混合痔流下的分泌物长期刺激所导致的肛门瘙痒。
2.沉迷网络
小光,众人心目中的宅男,除了工作需要走出家门,他一般不出门,窝在家里看碟、打游戏、聊天、听音乐……每次都到眼睛疼得厉害时,他才依依不舍的从网上下来。可是最近小光却郁闷起来,因为肛门处长了一个小疙瘩,肿胀得很厉害,每次上厕所都会有便血现象疼痛难忍!像小光这样长期久坐不动,身体由于缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱,粪便下行迟缓,比较容易便秘,进而诱发痔疮发生。
3.贪恋空调
小莱,是来自黑龙江的耐冷族,受不了酷热的晾晒,在“秋老虎”还在发威之际,小莱除上班之外便整天窝在家里,哪儿也不肯去,躲在屋子里吹空调,看书,看电视,上网,享有一片舒舒服服的小环境。舒服惯了,忘记了大自然的新鲜空气和开阔天地,忽冷忽热、封闭的环境,也为各种疾病提供了“沃土”。一段时间下来,小莱的身体就出现了异样,感觉一上厕所肛门就往下坠涨,还特别的疼痛!于是自己到附近小区门诊咨询,得知是痔疮,医生为他开了些药膏,回家涂抹,但是只能缓解一下。最近随着气温的一路攀升,成天大门不出,二门不迈的他,症状越来越严重起来,排便时还出现了便血,在肛门处有一个小肉球脱出,不能收回,疼痛难忍,终于忍不住,打电话叫朋友来,把自己送往医院,在,专家立即为他做了详细的韩国肛门镜检查,确定为III期内痔,须立即采取手术。
秋季天气骤冷骤热,是肛肠疾病的高复发季节。80%痔疮的发作和人们的职业、饮食及生活习惯有很大关系。预防肛肠疾病复发,可以从饮食上着手,以清淡饮食为主,少食辛辣食物,多吃些性寒的水果蔬菜,另外适当做些提肛运动,保证足够的睡眠。
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