解析孕产妇保健的十大误区
本文已影响1.18W人
本文已影响1.18W人
者从有关部门了解到,最新统计数字显示,有四成多孕产妇由于受传统不正确观念影响,盲从不科学的方法,缺乏孕期保健知识,对孕产妇和婴儿出现的非正常症状不能引起足够重视。专家提醒,千万别让谬论害了母子。
误区一:产前检查没用
目前,很多孕妇忽视常规产前检查,对孕期出现的非正常症状不能引起足够重视,拖延了病情。有些疾病,如妊娠高血压综合征等,通过认真的产前检查和自我监护是完全可以做到早发现、早治疗的。所以产前检查很重要。
误区二:怀孕不能吃药
有的孕妇发生感冒、发烧、腹泻等疾病时,坚持认为怀孕期间不能服药,强忍愣扛。事实上,有病就得吃药,但吃药前要咨询医生,医生可以根据用药的种类(性质)、胚胎发育的状况、药物用量多少以及疗程的长短等来综合分析,供孕妇及家属参考。
误区三:口味得清淡
有些孕妇在孕期不吃蔬菜只吃小米粥和鸡蛋,饮食口味过于清淡,影响消化功能。其实,孕妇每天应保证足量的蛋白质及各种维生素,铁、铜、锌、碘、锰、钙、镁等微量元素都应摄取。
误区四:剖腹产好
不少孕妇心理上过分依赖剖宫产。其实,自然分娩是一种生理现象,创伤小、较安全,而且产后能很快恢复健康,对体形恢复有益;婴儿方面,由于大脑受到挤压,今后的智力发育会更好。
误区五:初乳不能喝
有的产妇认为初乳是“灰奶”,不让婴儿吮吸,而事实上初乳营养价值很高,含有丰富的免疫抗体,因此不应浪费。
误区六:产妇要避风
不少人以为风是“产后风”(指产褥热)的祸首。其实,产褥热是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作怪,多源于消毒不严格的产前检查,或产妇不注意产褥卫生等。另外,夏日里门窗紧闭,裹头扎腿还会引起产妇中暑,实不可取。
误区七:越晚下床越好
许多人认为产妇体质虚弱,须静养,就让其长期卧床。一般情况下,产后24小时就可在床上靠着坐起来,第3天便可下床行走。
误区八:产妇应忌口
许多孕产妇都有忌口的习惯。其实,产后需要充足而丰富的营养素,主副食都应多样化,仅吃一两样食物不仅不能满足身体的需要,也不利于乳腺分泌乳汁。
误区九:汤比肉有营养
产褥期应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤,以利于泌乳,但同时也要吃些肉类。肉比汤的营养要丰富得多,那种“汤比肉更有营养”的说法是不科学的。
误区十:鸡蛋吃得越多越好
鸡蛋营养丰富,也容易消化,适合孕产妇食用,但并不是吃得越多越好。产妇每天吃两三个鸡蛋足矣。
要掌握正确的孕产期保养知识其实并不困难,本市许多医院现在都开设了孕妇学校,由资深专家和临床经验丰富的护理人员担任主讲。年轻的夫妇们可以通过学习掌握正确的孕产期保健方法,生育一个健康的宝宝。
高领产妇饮食误区:孕期需要补充什么
癫痫孕妇孕产期保健方法
产后保健常见误区 你中招了吗
女性保健 最伤身的保健误区
养生误区 养生保健的九个误区
孕妇要吃什么?饮食的五大误区
产后保健要避开4大误区 影响恢复又损伤健康
冬季保健 健康养生的几大误区
养生误区 小心孕期进补的十误区
常见的护肤误区 十大误区解析一览
药酒保健要谨防4大误区
产后保健五大误区
春季保健养生之道的八大误区
解读乳腺癌的六大健康误区
冬季保健 保健的窍门和误区
新妈小心 产后避孕的3大误区
夏季保健误区有哪些?八大误区需避免
眼睛保健谨防四大误区
女性养生保健的六大误区
十大常见的葡萄酒误区
男性健美营养的十大误区
健身十大误区有什么
纳智捷锐3汽车日常保养误区解析分享
化妆时最大的误区在哪 3大误区了解一下
女性保健养生的九大误区
家装生活十大误区毁健康
新妈妈产后保健有什么误区
暑假成流产假 医生解读避孕误区
孕妇吃水果的误区
养生保健的误区 令众多女性大吃一惊的养生误区
警惕!健身失效的十大误区
现代女性的7大保健误区
肾萎缩孕妇产前如何保健