生活中怎么预防痔疮发生
本文已影响9.62K人
本文已影响9.62K人
诱发痔疮的原因很多,但经临床证明,最为突出的就是每次排便时间较长。超过3分钟的蹲厕时间,就能导致痔的形成,蹲厕时间较长的人,大部分是大便干燥者,应尽早调节饮食或进行药物治疗,养成按时排便的习惯。
(1)每次排便超过3分钟的,应逐步控制在3分钟以内,(若控制在1分钟以内,一二期痔疮可自行康复)
(2)司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。
(3)习惯性大便干燥者,在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。
(4)便后不能及时洗浴的,蹲厕起身前,可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样,在走路运动时,能使直肠静脉迅速活跃还原,正常回流。
怎么预防内痔发生
哪些运动预防痔疮发生
为什么会长痔疮 日常生活要如何预防痔疮?
生活小细节预防痔疮
痔疮高发怎么预防
生活中应怎么远离痔疮方法
痔疮易发要怎么预防
怎么预防痔疮发“飙”
预防痔疮发生要注意什么
痔疮高发该怎么预防
冻疮怎么长?这样做可以预防
预防痔疮注意生活习惯
痔疮的症状是怎么样:痔疮临床表现及预防痔疮的方法
生活中怎么预防雀斑
预防痔疮发生的措施
预防痔疮发生的方法
如何预防痔疮发生
预防痔疮的生活常识
怎么预防痔疮复发
生活中怎么预防灰指甲发生
日常生活中怎么防治痤疮的发生
怎么预防痔疮发作
生活中出现痔疮怎么护理
痔疮易发怎么预防
易发痔疮人群怎么预防痔疮
该如何预防痔疮发生
如何预防痔疮的发生
日常生活怎么防治痔疮
怎么预防痔疮 痔疮怎么预防
预防痔疮从生活细节开始
怎么预防痔疮复发呢
怎么防止冬天生冻疮 如何预防起冻疮
秋季怎么巧防痔疮发生