糖尿病人的早餐该怎么搭配

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糖尿病是众所周知的常见慢性疾病之一，糖尿病的治疗方法不仅要依赖药物，还应注意日常的饮食习惯和经常参加户外体育锻炼，避免吃的过于油腻和含糖较多的食物，下面是糖尿病饮食的方法，糖尿病患者应养成良好的饮食习惯，早餐该吃些什么呢？

周一。窝头一个（五十克），牛奶一杯（2五十毫升），鸡蛋一个，凉拌豆芽一小碟。

周二。全麦面包片（五十克），豆浆一杯（400毫升），茶鸡蛋一个，凉拌苦瓜一小碟。

周三。蔬菜包子一个（五十克），米粥一碗，鸡蛋一个，拌白菜心一小碟。

周四。豆包一个（五十克），荷叶绿豆粥一碗，鸡蛋一个，凉拌三丝一小碟。

周五。牛奶燕麦粥（牛奶2五十毫升，燕麦25克），鸡蛋羹（鸡蛋一个），海米拌芹菜一小碟。

周六。全麦小馒头一个（五十克），薏苡仁粥一碗，鸡蛋一个，拌莴笋丝一小碟。

周日。牛奶240ml，鸡蛋一个，馒头五十克。

以上为糖尿病饮食中早餐的种类，糖尿病人可按照以上列举食物合理搭配饮食，这样有助于稳定糖尿病病情，再加上每天2小时的锻炼，掌控好血糖的才是糖尿病的治疗关键。

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