糖尿病患者可以多饮水吗
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糖尿病病人最痛苦的事情,莫过于控制饮食了,不能随随便便吃东西,以免摄取过多的糖分,产生并发症。控制饮食着实让人痛苦。那么有的人会问,糖尿病病人在饮用水方面有没有什么要求呢?下面我们就来看看专家怎么说。
专家建议,糖尿病病人和普通人一样,平均每天需要两千五百毫升的水。除了饮食中含有的部分水外,还有一千六百到两千毫升的水要靠外部饮水供应。糖尿病病人的血糖过高时,从肾小球滤过的葡萄糖超过了肾小管对葡萄糖的重吸收能力,致使大量葡萄糖溶解在尿液中,同时带走了大量的水分,产生渗透性利尿。水分丢失使糖尿病病人感到口渴。
糖尿病病人多饮、多尿可以用下面这个因果链来表示:血糖升高→尿糖出现→尿量增多→失水→血浆渗透压升高→口渴→多饮。糖尿病越严重,多饮、多尿症状就越明显。
如果糖尿病病人尿量排出过多而不能及时、足量地饮水,体内失水达到10%时,就会感到口渴、心悸、乏力,血糖上升;如果失水达到20%,就会出现烦躁、谵妄、昏迷、血压下降,甚至危及生命。
一些老年糖尿病病人,因脑动脉硬化使其下丘脑口渴中枢不敏感,机体在失水、血浆渗透压升高时,也不觉口渴。由于不能及时饮水,渗透性利尿仍不断使水分丢失,血浆渗透压会进一步升高,病人会出现糖尿病高渗性昏迷,表现为乏力、食欲不振、呕吐,严重者表现为烦躁、淡漠甚至昏迷、休克。
多饮水对糖尿病病人有多方面的益处:
1,可以预防泌尿系感染,增加抗菌药物对本症的疗效;
2,增加血容量,改善血液循环(包括微循环),降低血黏度,减少糖尿病并发症的形成;
3,降低血浆渗透压,预防糖尿病性高渗昏迷的发生。
对于没有合并心肾疾患的老年糖尿病病人,我们鼓励其多饮水,每天至少要饮一千五百到两千毫升。糖尿病病人只有认真治疗,将血糖控制到接近正常值,才能真正解决多饮、多尿的问题。
糖尿病人可以选用和普通人一样的白开水,矿泉水等,不应饮用含糖量过高的饮料,但是像牛奶,豆浆之类可以补充钙质的饮品,建议那些血脂,血压高的糖尿病病人可以选用,可以适当的补充营养。
以上讲解了糖尿病饮食的一些知识,因此,专家提醒到,在饮用水方面,糖尿病病人一定要多喝水,千万不要少喝水,特别是在这个炎炎的夏日,天气炎热,出汗就会增多,若感到口渴,就一定要喝水,及时补充水分。
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