孕妇害喜的食疗方法
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什么是妊娠恶阻?妊娠恶阻是指受孕后2~3个月之间,反复出现的以恶心、呕吐、厌食或食入即吐为主要症状的孕期病症。轻度的妊娠恶阻,不需特殊治疗,只要注意调节饮食即可。较重的妊娠恶阻,可选用下列简便易行的食物疗法。
1.鲤鱼1条,重500克以上,去鳞及内脏后,再取砂仁10克(捣碎),生姜20克(切片),放入鱼腹内炖熟,1天内食完。
2.粳米250克,生姜汁3汤匙,同炒,炒至粳米焦黄,然后将其研为细粉,每日早晚各用开水调服2汤匙。
3.鲜橘皮1个,切成细丝,生姜15克,切为碎末,白糖适量,同放杯中,沸水冲泡,代茶频饮。
4.芝麻、红糖各250克,生姜汁5汤匙,同放锅内炒焦,随意适量嚼食。
5.生姜15克,大枣10枚,砂仁10克(捣碎),伏龙肝(即灶心土,需烧柴禾的灶)60克,先加水煎煮伏龙肝,澄清去渣,取其药液,再放入姜、枣、砂仁,煎沸10分钟,食枣饮汤,每日1剂。》》》孕妇必吃的13种食物
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