腹泻时要用“饥饿疗法”?
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传统的观点认为,腹泻的人不应该吃任何东西。事实上,人在腹泻时,虽然消化功能会下降,但吸收功能还较为正常。
腹泻时,身体恢复需要蛋白质和能量,一定要继续进食,以改善身体的营养状况,促进身体恢复健康。不能仅靠输液、吃补药、吃营养品来代替吃饭。
因此,患有急性腹泻,除了伴有严重呕吐时,应暂时禁食、输液补充营养外,一般都应该进食。
正确方法:
急性腹泻时,宜采用少食多餐的方法,每日进食4~5次,每次半饱或七八成量。不足的部分从输液中补充。饮食应是清淡、易消化、营养丰富、低油脂等对肠道刺激小者。病情重者可用流食,如藕粉、米汤、果汁、菜汁;病情轻者可用半流汁食物,如软米粥、面条、蛋羹等。然后逐渐过渡到正常饮食。
急性期患者不宜喝牛奶、豆浆,因为牛奶含乳糖、豆浆易产气,这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体引起腹胀、腹痛,增加患者的痛苦;肉食不易消化,暂时不吃;茶、咖啡类饮料含有咖啡因,对消化道黏膜有刺激,应该避免。
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