冬季来一碗暖身滋补的羊排汤吧!
本文已影响8.24K人
本文已影响8.24K人
冬季来一碗暖身滋补的羊排汤吧!
冬季来一碗暖身滋补的羊排汤吧!
冬季可以暖身滋补的汤其实很多,譬如莲藕排骨汤、冬瓜丸子汤、乌鸡汤、山腰瘦肉汤等等……其实,冬天还有一道最应该喝的汤,而且绝对是为冬季特别准备的靓汤,它就是羊排萝卜汤。
羊肉含有铁钙、铁质,高于猪、牛肉,所以吃羊肉对肺病、气管炎、哮喘和贫血、产后气血两虚及一切虚寒证最为有益。秋冬时节,食用羊肉用于温补对身体大有裨益。
羊排汤的做法
主料:羊排。
辅料:萝卜、花椒、姜、葱、鸡精和香菜末等适量。
做法:
Step1:准备材料,将萝卜洗净切块,羊排断成段后泡清水中十分钟去除血水备用。将姜切片、葱切段。
Step2:准备砂锅,在锅内放水,烧开后放入几颗花椒大料,然后放入羊排飞水,捞出后用开水再稍微冲一下。
Step3:在砂锅内放入清水烧开后放入准备好的羊排、姜片葱段,大火煮开转小火煮二十到三十分钟。
Step4:然后放入萝卜继续煮,直至萝卜由翠白变成半透明状,调入盐、鸡精即可。喝的时候可以撒上少许香菜末,使滋味儿更足。
Tips:羊排汤要趁热喝,膻味才会较小,如果羊排汤一旦放凉,膻味儿就会越来越重,而且热汤的暖身效果也最明显。
冬季吃什么养胃又补胃 冬季吃什么滋补身子
冬季怎么喝汤减肥 推荐4款冬季瘦身汤
排毒汤的做法 冬季喝一碗排毒汤净化血管好
排骨汤的做法 达人推荐滋阴润燥的益精补血靓汤
天冷流鼻水鼻塞 来碗鸡汤暖胃
滋补食物吃什么好 最适合冬天滋补的3大食疗
秋季喝什么汤最滋补
哪些人不能吃羊肉?羊肉的3个最滋补吃法!
冬季女人喝6款养生茶 滋补驱寒!
中药用来熬汤改善睡眠 六款滋补养生的安神汤
广东滋补羊肉汤的做法 冬季滋补靓汤
北方初雪,快来煲一锅滋补靓汤
冬季饮食滋补好 切忌九大禁忌!
冬季喝羊肉汤 推荐六做法!
秋季瘦身 三大滋补瘦身汤
秋季滋补汤类有哪些
夏季滋补汤有哪些呢
冬季滋补粥有哪些
女生冬季保暖必备毛衣:天冷了来件毛衣来保暖吧
来!干了这碗鸡汤 让你整个冬天都不忧伤
冬季补水多番茄丸子汤效果好!
胖有什么了不起 冬季就该大口吃肉来滋补
立冬吃什么对身体好? 冬季食补赶快行动起来