咸味南瓜粥怎么做
本文已影响2.74W人
本文已影响2.74W人
很多中老年朋友都比较喜欢喝粥,有些是因为本身的牙齿不太好,只能选择喝粥,而有一些是因为知道喝粥可以帮助我们养生,所以经常喝养生粥。南瓜是属于营养价值比较高的一类蔬菜,南瓜粥也是受到很多朋友的喜爱的,而且做法也比较简单,一学就会,那么咸味南瓜粥怎么做呢?
ps:煮的时候最好向同一方向不停的搅动,以防糊底。
鸡腿去骨去皮,切成小块用姜蒜,料酒,盐和少许蜂蜜腌制半小时以上
南瓜去皮去馕切成小块
蘑菇切片焯水后备用
不粘锅加油烧热,倒入鸡肉,翻炒至变色即可(把姜,蒜这些取出)
普通米加水煮开后加南瓜粒,再次煮开后转小火。(水要一次加足,中途加水,会影响粥的质量和口感)
煮至粥稍粘稠,南瓜稍软烂时加入蘑菇和百叶,并加盐和糖等调味(煮的时候要不断搅拌,以免糊锅)
鸡肉连汤汁一起倒入粥里,煮至味道融合即可关火(煮这个粥要注意南瓜加入的时间,以及火候,保证煮好的粥里的南瓜烂而不散)
看了上文的介绍,相信大家现在应该知道咸味南瓜粥怎么做了吧,平时在家可以根据上面介绍的步骤来进行,可以给孩子当早餐吃,既有营养又饱腹,也可以给老人当晚饭吃,既健胃又消食。所以说南瓜粥对于我们身体的好处是非常多的。
南瓜红枣燕麦粥怎么做?
桂圆南瓜粥怎么做?
电饭锅南瓜粥怎么做?
南瓜绿豆粥怎么做呢
螃蟹南瓜粥是怎么做的
南瓜牛肉粥怎么做及营养?
豆浆机怎么做南瓜粥
怎么做大米南瓜粥呢
南瓜色口红是什么颜色(南瓜色口红)
怎么用豆浆机做南瓜粥
南瓜百合红枣粥怎么做
南瓜糯米粥怎么做?
银耳南瓜粥怎么做呢?
小米南瓜粥可以减肥吗(南瓜粥可以减肥吗)
鲫鱼南瓜粥怎么做呢?
蜜豆南瓜粥要怎么做
南瓜牛奶粥怎么做?
南瓜粥用电饭煲怎么煮 小米南瓜红枣粥怎么做
怎么用电饭煲做南瓜粥啊?
南瓜的做法大全 南瓜的家常做法图 南瓜怎么做好吃又简单
美味南瓜粥的做法 美味南瓜粥的做法介绍
怎么做米饭南瓜粥
韩式南瓜粥应该怎么做