宝宝吃的玉米粥应该怎么做?
本文已影响5.22K人
本文已影响5.22K人
宝宝一出生都是吃母乳或者奶粉,但是等到宝宝长到一定的阶段,就开始要吃一些辅食,最开始的辅食当然只能以流食和容易消化吸收的食物为主。所以粥是最好的选择。但是制作粥的时候也会有很多的选项,比如玉米粥、白菜粥、小米粥、胡萝卜粥、牛奶粥等等。那么到底这些粥的做法是什么呢?下面我们就来介绍一下宝宝粥的做法。
9个月宝宝食谱:小白菜玉米粥
原料:小白菜、玉米面各50克。
制作方法:
1、小白菜洗净。入沸水中焯烫,捞出,切成末。
2、用温水将玉米面搅拌成浆,加入小白菜末,拌匀。
3、锅置火上,倒水煮沸,下入小白菜末玉米浆,大火煮沸即可。
营养经:
1、玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。
2、玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。
3、玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍。
4、玉米中含有大量的营养保健物质。
5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。
6、玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。
胡萝卜玉米粥
做法:先将玉米煮烂,然后把胡萝卜切成细丝,一起同适量的粳米一起煮,等粥熟了之后加入适量的火腿肠、葱花,香油就可。
此粥香甜可口,孩子们非常爱吃,而且其中的维生素A、不饱和脂肪酸、胡萝卜素等元素对于促进宝宝的成长也具有很大的帮助的。
牛奶粥
做法:先将小米用水泡一个小时熬成粥之事,然后单独按宝宝的量盛出一碗粥加入奶粉搅拌均匀就可了。
对于从小不喜欢喝牛奶,或者担心宝宝的营养跟不上的准妈妈们都可经常煮牛奶粥给孩子吃。
上文中介绍了一些宝宝粥的做法,适合宝宝喝的粥很多,而且做法都很简单,宝宝最开始添加辅食的时候,量要少一点,因为宝宝的肠胃对外界的食物还不是很适应,如果添加的太急,那么很可能会引起腹泻,所以建议要根据宝宝的实际情况,慢慢的添加辅食的剂量,不要太心急了。
宝宝辅食玉米粥怎么做 宝宝辅食玉米粥如何做
宝宝是能喝薏米粥的吗?
宝宝的鸡肉粥怎么做呢
黑米八宝粥怎样做?
一岁宝宝豆浆绿豆粥怎么做?
四个月宝宝缺钙的表现:宝宝吃什么补钙应该如何食疗
虾仁粥怎么做给宝宝吃 有哪些营养价值
黑米八宝粥怎样做?
胡萝卜宝宝粥怎么做
黑米粥宝宝可以吃吗 黑米粥宝宝多大能吃
宝宝小米粥的做法大全是怎样的
玉米面的做法大全 玉米面的家常做法图 玉米面怎么做好吃又简单
菠萝玉米粥该怎么做
玉米粥的做法 玉米粥怎么煮比较好吃
宝宝核桃粥怎么做
玉米怎么做好吃?玉米的做法大全
一般怎样给宝宝做核桃粥?
适合宝宝喝的粥怎么做
宝宝吃的鸡肉粥做法
玉米粥怎么做好吃
宝宝吃的黄鳝粥的做法是什么?
宝宝黑米粥的做法有哪些
宝宝黑米粥的做法