润肺止咳粥的做法有哪些
本文已影响2.7W人
本文已影响2.7W人
天气干燥的时候,很多朋友会常常咳嗽,对于这种情况来说,可以喝点润肺止咳粥来解决咳嗽的毛病哦!那么润肺止咳粥怎么做呢?润肺止咳粥的做法有哪些呢?接下来本文就为大家介绍五款润肺止咳粥的做法,想要了解润肺止咳粥的做法有哪些的朋友可以来看一看。
一、百合粥
原料:百合60克,大米250克,白糖100克。
做法:
大米、百合淘洗干净置锅内,先用大火烧沸,再改用小火煨熬,待百合与米熟烂时,加入白糖拌匀即成。
功效:润肺止咳,清心安神。适用于肺痨久咳,咳痰唾血,神志恍惚,虚烦惊悸等症。
二、银耳雪梨粥
原料:雪梨一个、大米一小把、银耳小半个、大枣十几颗、冰糖少许。
做法:
1、银耳提前用凉水泡发,红枣用开水浸泡,大米淘洗浸泡。
2、雪梨洗净去核切成小块,泡发的木耳撕成小块。
3、锅中加四碗凉水,把所有的材料放到锅中,大火烧开后转小火煮2小时左右,煮至粘稠关火。
功效:肥嫩汁多,有滋阴降火、止咳消痰、生津润肺、减压镇静的作用,可以治疗肺热咳嗽、口干声沙等病症。但雪梨性质寒凉,体质虚弱、寒咳的人都不宜生吃雪梨,将雪梨放进汤里或清炖过,就可吃得更放心。
三、木耳粥
原料:白木耳10克,粳米100克,大枣5枚。
做法:将白木耳10克浸泡发涨,加粳米100克,大枣5枚同煮粥。
功效:白木耳味甘淡性平,有滋阴润肺、养胃生津的作用。
四、芝麻粥
原料:黑芝麻适量,粳米100克。
做法:将黑芝麻适量淘洗干净,晒干后炒熟研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥。
功效:芝麻可润五脏,补虚气。
五、麦门冬粥
原料:麦门冬20—30克,粳米100克,冰糖适量。
做法:用麦门冬20—30克,煎汤取汁,再以粳米100克煮粥待半熟,加入麦门冬汁和冰糖适量同煮。
功效:麦门冬可养阴生津,对肺燥、干咳、少痰等症效果较好。
以上就是关于润肺止咳粥的做法有哪些的相关介绍,上面介绍的五款润肺止咳粥的做法都是比较常见的做法,操作起来也是很简单的,因此,有需要的朋友可以参考一下上面介绍的做法哦!当然啦,关于润肺止咳粥的做法还有很多,在此就不多加介绍了。
地骨皮的功效与作用 清热祛火还能润肺止咳
嗓子疼吃什么水果:润肺化痰止咳定喘照着吃
豆腐对肺热咳嗽有疗效 化痰止咳的食物推荐
猪肺止咳汤怎么做
冰糖的作用与功效 每天嚼一颗润肺止咳降三高
咳嗽容易引起肺炎吗 治疗咳嗽的最佳偏方有哪些
清肺润肺汤有哪些
绿茶蜂蜜水的功效:润肠通便清肺止咳(还能够排毒养颜)
梨汤的不同做法有何功效 常喝梨汤清肺止咳利尿通便
润肺止咳化痰的汤 润肺止咳化痰的汤有哪些
常吃麦芽糖健脾益胃润肺止咳 麦芽糖的科学食用方法
芹菜二米粥做法 番茄豆腐豆芽汤做法双菇凉瓜丝做法玉米须菊花粥的做法熘鱼片的做法芹菜炒墨鱼做法燕麦片粥的做法
可以清肺润肺的汤品有哪些?
什么食物润肺止咳?润肺止咳汤的做法大全
鲜百合的功效与作用:润肺止咳(安神宁心)
枇杷的功效与作用:可以润肺止咳预防感冒(对孕妇也有好处)
春季润肺汤女人要常喝 快来学学润肺汤的做法
银耳营养价值高 春季止咳润肺可吃它
春季润肺汤女人要常喝 快来学学润肺汤的做法
【图】芭蕉的功效与作用 止咳润肺提高免疫力最有效
豆腐对肺热咳嗽有疗效 化痰止咳的食物推荐
止咳润喉的食物有哪些 止咳润喉的食疗做法
梨汁有润肺止咳的功效 梨汁的10大食用禁忌