凉血枇杷莲藕羹 润肺止咳解胸闷
本文已影响7.78K人
本文已影响7.78K人
枇杷能止咳,大家都知道,那么大家知道莲藕可是消散瘀血解解胸闷的神器呢?当枇杷遇见莲藕融合而成的枇杷莲藕羹,一定是你不可错过的,一起来学做一下吧!
枇杷
主题:枇杷莲藕羹
食材:枇杷、莲藕各30克,湿淀粉、糖桂花各适量。
做法:
1. 枇杷洗净,去皮去核;
2. 莲藕洗净,切片;
3. 锅内倒入适量清水,放入莲藕、枇杷同煮;
4. 待莲藕、枇杷熟后,用湿淀粉勾成稀芡;
5. 加入适量糖桂花搅匀即可。
莲藕
营养提示:
枇杷性凉,味甘、微酸;归肺、胃经。枇杷含果糖、葡萄糖、铁、钙及维生素C等成分。传统医学认为枇杷具有润肺止咳、健脾和胃、生津止渴及治疗肺热咳嗽、咽干口渴、胃气不足等功效。特别是枇杷中含有的苦杏仁苷,能够止咳化痰,治疗各种咳嗽。
莲藕性凉,味甘;归心、肺、脾、胃经。莲藕含有淀粉、蛋白质、维生素C以及氧化酶等成分。具有散淤血、解胸闷、开胃生肌等功效。莲藕含有丰富的鞣酸,可用来凉血、止血、散血。另外,莲藕还可健脾止泻、增进食欲,有益于胃纳不佳、食欲不振者恢复健康。
枇杷莲藕羹
最近正处于换季的阶段,有部分朋友会有些食欲不振有些咳嗽,那么这道枇杷莲藕羹就是你最好的选择了,又能止咳又能增进食欲,何乐而不为呢,喜欢的朋友快做起来吧!
夏天的当令水果枇杷 中药师推荐枇杷的吃法
梨茶怎么熬可以润肺止咳
莲藕发黑怎么能变白 莲藕可以润肺止咳吗
地骨皮的功效与作用 清热祛火还能润肺止咳
清肺枇杷花茶成分是什么
枇杷膏怎么吃?枇杷膏有哪些功效作用(降火补营养)
梨汤怎么做最能润肺止咳?
喝枇杷清肺饮的功效
男性进补阿胶可以养肺润燥止咳
川贝枇杷膏居然来自《延禧攻略》叶天士发明
枇杷怎么保鲜?枇杷的保存方法盘点
如何挑选新鲜枇杷?枇杷的挑选方法
润肺止咳粥的做法有哪些
枇杷怎么吃治咳嗽化痰 润肺止咳枇杷的花样做法
滋补肝肾润肺止咳 枸杞子的功效
银耳营养价值高 春季止咳润肺可吃它
吃枇杷的好处有哪些呢 中医支招如何吃枇杷好
梨茶怎么熬可以润肺止咳?
男子喝强力枇杷露止咳一喝就上瘾 一年要喝下2000多瓶
清肺枇杷汤怎么样
枇杷清肺茶的功效与作用有什么
枇杷能止咳吗 吃枇杷可以止咳吗
嗓子疼吃什么水果:润肺化痰止咳定喘照着吃