秋冬季补汤怎么做
本文已影响2.12W人
本文已影响2.12W人
当女性朋友月经期过后,虽然身体在慢慢的恢复,但是很容易会出现气血不足的现象,其实在月经过后是需要进行补血的,这样才能使得自己的身体保持在最佳的状态,很多朋友在生活中会煮一些补汤来帮助我们补血,这是非常好的一个方法,那么秋冬季补汤怎么做呢?
主料:猪肉(瘦)500克,猪肚60克,猪排骨(大排)150克,墨鱼50克
辅料:党参10克,黄花菜(干)10克,白芍药10克,茯苓12克,肉桂3克,熟地黄10克,当归12克,川芎5克,甘草6克。
调料:姜30克,大葱10克,黄酒15克,花椒2克,盐10克,味精2克。
气血双补汤的做法:
1.将党参、黄花、白芍药、茯苓、肉桂、熟地黄、当归、川芎、炙甘草各药装入纱布袋,扎紧口。
2.猪肉、墨鱼、猪肚洗净,切片;猪骨洗净,捶破;生姜切碎;大葱切段。
3.以上原料一并放入沙锅中,加清水适量,放入花椒、料酒、盐,置大火上烧沸,再改文火煨炖。
4.待猪肉、猪肚熟烂时,捞起切条,再放入汤中,取出药袋即成。
以上就是秋冬季补汤的制作方法的介绍,其实这里面含有的营养是十分丰富的,不仅在经期后可以服用,在平时的时候也是可以服用的,可以帮助我们缓解疲劳和四肢无力的症状,不过在服用的时候要注意看有没有食材相克的情况。
冬瓜怎么做好吃?冬瓜排骨汤的做法
畏寒怕冷需补肺气 冬季两款补气汤推荐
秋冬季节养生请喝汤 6种美味汤品
冬季滋补润肺汤的做法
秋季喝什么汤最滋补 秋季适合喝什么汤
秋季养生喝什么蔬菜汤最滋补
皮肤干燥怎么补水?秋冬季节护肤用4招
秋季益气补血汤有哪些
秋季喝什么汤比较润肺 这三种养生汤很适合秋季喝
秋季滋补汤类有哪些
补血补气乌鸡汤怎么做?
秋季滋补海参汤 秋季滋补海参汤的做法
秋冬补气血的汤有哪些
补肾补脑汤怎么做呢
秋季滋补粥的做法是什么
畏寒怕冷需补肺气 冬季两款补气汤推荐
怎么做秋季才不会长胖 秋季减肥小诀窍
补气补血的汤水怎么做
女性补气补血的汤怎么做
冬季进补吃什么好 冬季进补饮食推荐
深秋季节男性滋补汤粥
秋季补气血的汤有哪些
中医秘方 秋冬季女性吃什么补气血