10种保养男性身体健康的水果
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男人要想身体健康,保养是必不可少,那么男性如何保养身体健康?保养身体健康吃什么?
越是健康的男性,越要注意保养身体,所以男人日常不妨多吃一些保健身体健康的水果,下面小编就来给你推荐几种适合男性食物用的水果,希望能帮助到你。
保养男性身体健康的水果
1、红枣
红枣有补血益气的功能,红常食用能起到补血的作用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
2、香蕉
香蕉含有菠萝蛋白酶酵素,能够增强男性的性欲。它含有钾元素和维生素B,可增加对身体的整体机能。
3、梨
含有高浓度的叶酸,可以帮助蛋白质的代谢,含有维生素B6和钾元素,这两个基本的组成部分可以使男女都达到增强性欲的目的。
4、荔枝
用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。
5、莲子
取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多或者取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。
6、葡萄
取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
7、猕猴桃
新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列腺炎和小便涩痛。
8、芒果
取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。
9、白果
取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连肥服两周,可治遗精过多。
10、木瓜
用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚、阳痿和早泄。
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