男人健康必吃的10种水果
本文已影响1.49K人
本文已影响1.49K人
男人吃什么水果更健康?男人吃什么水果好?以下小编为您整理的10种对男性健康有益的水果,建议男性多多摄取。
top1:苹果
苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。
top2:杏
含有丰富的β胡罗卜素,能很好地帮助人摄取维生素A。
top3:香蕉
钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
top4:黑莓
同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,毫无疑问对心脏健康有帮助。
top5:蓝莓
蓝莓是种特别的水果,多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。
top6:甜瓜
维生素A和C的含量都很高,是补充维生素的理想食品。
top7:樱桃
能帮助人保护心脏健康。
top8:葡萄柚
维生素C的含量很高。
top9:越橘
能帮助减少尿路感染的几率。
top10:紫葡萄
其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护。
了解关于吃水果的各种真相 带你做健康低温料理
吃绿叶蔬菜的10大好处 健康必了解!
正确的清洗水果 是健康吃水果的第一步
新的一年健康快乐的10要点 清肠胃排厄运、吃水果广结缘,10招好运风水健康术
男性健康吃什么水果好
预防男性疾病必吃的几种水果
水果不仅增强免疫力还能护心 吃水果最健康的方法
男人越吃越健康的七大水果
妇科病患者必吃的六种食物 做健康女人从吃开始
冬季水果吃什么好 这3种健康又养生
越吃越瘦的10种水果 这些水果减肥时候吃刚刚好
男人必吃的12种健康食物 男人必吃的12种健康食物详解
健康都是吃出来的 秋季最养生的六种水果
了解关于吃水果的各种真相 带你做健康低温料理
男性健康:男性必吃的十二种食物
最值得吃的水果:世界公认最健康10大水果排名
男人为了你的生殖系统的健康请多吃水果
夏季吃什么水果可以去火 六种夏季必备清热水果你吃了几种
坐月子吃什么水果 10种水果月子期间吃更健康
健康吃水果 教你去除水果保鲜剂
6种水果连皮吃更好 你敢吃奇异果的皮吗?
健康生活小常识 1碗淘米水等于10种药
吃水果补肾 男人必吃5水果