男人加班熬夜喝什么好
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男人在社会上的压力是越来越大,加班是常有的事,那么男人加班熬夜喝什么好?
我给男性同胞们在男性饮食中说一说熬夜喝什么好。饮食饮食,不能只“食”不“饮”。其实,我的方法很简单,就是几道汤而已。不过,这些汤不仅味道不错,而且绝对可以帮助你赶走倦容,恢复活力。下面,就让我们关注下熬夜喝什么好吧。
生地瘦肉汤
材料:生地15g、瘦肉250g
制法:煲汤饮用
适用:2-3人量
鲜百合银耳糖水
材料:鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量。
制法:放冰糖与其他材料炖糖水
适用:2-3人量,有养阴凉血之健胃作用
土茯苓芡实汤
材料:土茯苓30g、芡实30g
制法:煲汤饮用
适用:2-3人量,适合大便湿热、便溏者,可清热,令大便恢复正常。
玉竹汤
材料:玉竹30g、瘦肉半斤
制法:材料共煲汤
适用:2-3人量,适合大便燥热便秘者。
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