枇杷果是营养保健的养生水果 枇杷治咳嗽食疗方推荐
本文已影响8.8K人
本文已影响8.8K人
枇杷果又名“蜜丸”、“琵琶果”,是枇杷树上结的果实,色泽橙黄、味道甘甜、肉质细腻、风味独特。枇杷富含人体所需的各种营养成分,如维生素、蛋白质、微量元素、矿物质等,是营养的保健养生的水果。那么,枇杷果的功效与作用有哪些?
枇杷果的功效与作用
1、清肺止咳
枇杷果用于肺热咳嗽、风热咳嗽、肺虚久咳。枇杷叶味苦性寒,具有降气清肺止咳之功,用治肺热咳嗽,可配黄芩、栝楼皮等药以清肺化痰止咳。
2、减肥瘦身
枇杷富含粗纤维及矿物元素,每百克的枇杷肉中含0、4克蛋白质、6、6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C。中医认为,减肥应以健脾、利水为本,而枇杷具备了这些功效。
3、提高视力
枇杷果中不仅含有比较丰富的有益眼睛健康的β-胡萝卜素,而且在水果中高居第三位。同时,枇杷果中的B族维生素对于保护视力和促进儿童身体发育有着重要作用。
4、止吐
枇杷果既能调节胃酸分泌,又能和胃降逆,可以让人们恶心呕吐以及反胃吐酸等不良症状很快减轻,除此以外,枇杷果还有明显抗病毒作用,它能有效抑制人体内流感病毒的活性,平时经常食用可以有效降低流行感冒的发病率。
5、预防流感
枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,可以预防四时感冒。枇杷中的胡萝卜素含量是西红柿的2倍,能促进黏膜和皮肤新陈代谢,镇咳。
6、润肤美白
枇杷果可用作护肤美容之品,取新鲜果肉绞汁,每日早晚用其涂面,10分钟后用清水洗净,有去皱增白、润泽肌肤的作用。
枇杷怎么吃治咳嗽?
枇杷果熬粥
准备材料:西谷米100克、枇杷200克、白砂糖10克。
做法: 1、将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核。
2、 西米洗净,入沸水锅略氽后捞出,再用冷水反复漂洗。
3、 取锅加入约1000毫升冷水,加入西米,用旺火烧沸后下入枇杷,改用小火熬煮成粥,以白糖调味即成。
枇杷叶熬水
准备材料:枇杷叶适量、糖适量、清水适量。
做法: 1、新鲜枇杷叶摘若干,一般一碗水15片左右,放盆里,用清水冲洗一遍
2、取一个旧牙刷,将枇杷叶背后的绒毛全部刷掉,再刷去正面的灰尘。
3、放入煮锅内,加适量清水,约一碗半大火烧开,转小火煮10分钟。
4、煮好的枇杷水,表面会浮有一些白沫,汁水呈现暗红,捞去浮沫,倒入碗内,加适量糖调味,早晚各一次。
枇杷果糖水
准备材料:枇杷10颗、冰糖20颗、清水适量
做法: 1、新鲜枇杷剥去外皮,用刀对半切开,挖去枇杷核以及内壁上的白膜。
2、把处理好的枇杷果肉放进清水中浸泡。
3、全部处理完后装进汤锅,加枇杷两倍量的清水。
4、加入冰糖,大火煮开后转中小火煮20分钟左右关火,待晾凉后入冰箱冷藏后食用。
川贝炖枇杷
准备材料:川贝5克、雪梨2个、枇杷500克、新鲜枇杷叶3片、冰糖少许。
1、枇杷与雪梨分别去皮、去芯,其中雪梨切成小块(枇杷不用切)。
2、炖盅里放入四碗水,导入切好的雪梨与枇杷,枇杷叶 用刷子洗净,用剪刀剪成小块放入煲中;(枇杷叶的背面有绒毛要刷洗)。
3、倒入研磨碎的川贝如煲中稍微搅拌,煲滚后,小火隔水炖2-3小时即可。
清肺枇杷汤怎么样
营养价值高的水果 这3种水果推荐给你
枇杷果的功效与作用:孕妇可以吃枇杷吗?
枇杷花的功效与作用及食用方法有哪些呢
枇杷的功效与作用:可以润肺止咳预防感冒(对孕妇也有好处)
地枇杷的6大药用功效 食用能让身体更加健康
吃枇杷可以治咳嗽吗 直接吃枇杷果能治咳嗽吗
川贝枇杷膏居然来自《延禧攻略》叶天士发明
枇杷子的作用是什么呢
枇杷果怎样煮水治疗咳嗽 如何煮枇杷治疗咳嗽
哪些人不能吃枇杷
患咳嗽 选择合适自己的水果秘方轻松治咳嗽
枇杷全身都是宝 对于眼睛和皮肤的健康有助
如何挑选枇杷?
吃枇杷止咳润肺补充维生素 老人孩子都可以吃
食疗调理保养好身体 风热咳嗽食疗方
喝枇杷清肺饮的功效
吃枇杷可以治咳嗽吗 直接吃枇杷果能治咳嗽吗
清肺枇杷花茶成分是什么
水果神奇的功效!这些水果竟然可以治疗咳嗽!
夏天怎么养胃?多吃以下6种水果,推荐3个养胃食疗方
咳嗽的膳食原则及汤饮推荐 调养妊娠咳嗽的菜肴
水果秘方治疗咳嗽伤害
著名脸部测试可能发现早期痴呆
高圆圆出席活动 大步跨下台美到极致遭安保偷瞄
高中生男生适合什么发型 清爽短发帅气利落塑造校园男
哪些部位最容易囤积脂肪
崔始源爱犬咬伤邻居画面曝光 已获死者家属原谅
女性性冷淡如何治疗 改善生活方式是关键
吃平菇可以减肥吗?
第五届世界摄影大会启幕 300余摄影家聚焦“好客山东”
十二星座中最值得交往的优质星座男
菊花茶和什么搭配喝效果好
男子喝酒拿驾照后开共享汽车被查 扣12分驾照被注销
这就是街舞2鸭子真名叫什么 加入韩庚战队无人敢battle
交往50多人染艾滋 大爷宝刀未老夜夜沉迷床事终闯出祸
男孩如何在第一次约会中完美表现,让女孩念念不忘
心情不好怎么办 四种方法让你的心情靓起来