胃病吃什么食物好 盘点一下对胃好的食物
本文已影响2.98W人
本文已影响2.98W人
随着生活节奏的加快,现代人的饮食越来越不规律,伴随而来的就是折磨人的胃病。胃病不是小事,疼起来要人命。俗话说胃病三分靠治,七分靠养。那么胃病吃什么食物好就成了人们关心的话题,今天我们就来盘点一下对胃好的食物。
胃病吃什么食物好
1.清淡的粥类
毫无疑问,有了胃病之后,清淡的粥类更加适合患者的日常饮食。比如小米粥、玉米粥、山药粥、糯米麦粥、牛肉粥、羊肉粥、山药百合大枣粥等等。粥可以换着花样做,适当添加一些肉类,营养更丰富。当然要煮的烂一些,方便消化。
2.温和的蔬菜
因为有胃病,所以吃蔬菜也要有所选择。可以吃一些性温的蔬菜,比如西兰花、蘑菇、白萝卜、韭菜、藕、茼蒿、土豆、胡萝卜、芋头、芹菜、蒜苔、青蒜、洋葱、香椿头、香菜、南瓜、笋等。记住一定要把蔬菜做熟了再吃,利于胃的吸收。
面线糊
3.新鲜的水果
为了防止营养的缺失,新鲜的水果也可以适当吃一些。比如木瓜、橘子、火龙果、苹果、鲜荔枝、樱桃、鲜龙眼等等。需要注意的是,冬天食用的时候最好先用热水洗一下,把水果弄温了再吃,这样可以避免因为太凉而刺激到胃。
4.营养的鱼类
鱼类算是肉类中比较有营养的一种,脂肪含量也很少,肉质软嫩,非常适合胃病患者食用。像草鱼、鲫鱼、鲤鱼、鳊鱼、鲳鱼等等,都是很好的选择。
新鲜水果
以上就是对胃病吃什么食物好的解答。胃病是现代人常见的一种病症,除了服用胃药之外,还要注意规律饮食,尽量吃些更烂更软更精细的食物,像辣、酸和刺激性的食物要少吃。当然配合一些运动,多喝水也可以好的更快一些。
胃病吃什么食物好
吃什么食物对胃好 对胃肠好的食物有哪些
胃疼吃点什么食物好呢?
胃疼吃什么食物好点啊?
夏季吃什么食物可以养胃 每天吃一物可有效养胃护胃
胃炎胃溃疡吃什么食物养胃?
吃什么食物对胃好 对胃好的食物
冬天早饭养胃吃什么比较好 想养胃这几种食物一定要吃
【图】胃胀气吃什么好 治疗胃胀的食物以及食疗方法
胃溃疡吃什么食物好 这些东西最养胃
胃溃疡吃什么食物好 3款食疗秘方摆脱胃溃疡
【图】胃痛吃什么食物好 快速有效缓解胃痛舒缓肠胃靠这些
开胃你的周一心情,这位幻想研究员把食物变成了自己创作的工具
胃病患者到底吃什么食物好呢?
胃不好饮食 胃不好这些食物就别多吃了
想要调理好肠胃应该吃的食物 胃炎食疗方推荐
想要调理好肠胃应该吃的食物 胃炎食疗方推荐
胃炎吃什么食物好:10种食物养让胃病好的快
胃不好不能吃什么食物 这些食物一定不要碰
【图】经常胃痛吃什么好 最养胃的食物就是这些了
胃不舒服的症状有哪些 胃难受吃什么食物比较好
胃寒吃什么好 胃寒不可错过的6种食物
慢性胃炎吃什么食物好 小米粥帮助你养胃