胃不舒服的症状有哪些 胃难受吃什么食物比较好
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很多人都经历过胃痛是什么样的感觉,它不光会影响心情,而且还会给胃部造成更大的负担。造成胃不好的原因其实也是和我们平时的饮食习惯有关系,饮食不规律,或者是暴饮暴食都是有可能会造成胃不舒服,对此不少都在问胃不舒服的症状有哪些?胃不舒服是因为饮食习惯而引起,所以如果想改善首先就要注意饮食方面的问题,那么胃不好吃哪些食物可以帮助改善呢?
胃难受有哪些表现
许多人饭后都会出现腹部胀痛,常有恶心、呕吐,偶可呕血的现象,而之前有过胃病的朋友,为此病情也会随之加重的,这种情况一定要及时治疗,不然会给胃部造成更严重的影响。还有一种表现就是经常在饭后2小时左右出现胃痛,有的时候半夜也会被疼醒,然后吃一些东西便可以缓解,有的时候还会出现反酸的现象。这种表现很有可能是患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。
胃难受是什么原因造成的
不少男性朋友都有吸烟喝酒的习惯,然而烟草中的有害成分是尼古丁,如果长期大量抽烟的话,很容易造成十二指肠液反流,以及胃部血管收缩,胃酸分泌增加。还有酒精的浓度也是会刺激胃肠粘膜。第二种就是病菌的感染,一般多见于急性胃炎之后,如果患者不及时的检查和治疗的话,是很容易使得胃粘膜病出现经久不愈,特别是幽门螺杆菌的感染,它很容易在人体的胃部长时间存留,从而人体胃酸也无法除掉这种疾病。
胃不舒服如何饮食
在平常饮食的时候,一定要注意食物要吃清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的,这样会使胃部更舒服一些。比如水果、青菜、鲜奶、馒头等等都是可以的。如果是胃酸分泌过多时,可以喝牛奶,吃馒头或面包以中和胃酸。同时胃酸分泌减少时,也可用肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,有助于更好的消化。
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