碳酸饮料碳酸的坏处?
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夏天到了,在炎热的季节,如果可以喝一杯冰冰凉凉的碳酸饮料,那是叫人多么享受的一件事情。特别是夏天爱好运动的人,在大量的出汗运动以后,喝一杯可乐,绝对会觉得很爽。但是在爽了以后,我们才会发现,碳酸饮料对身体的坏处。要让大家了解到碳酸饮料的坏处以后,才能更好的进行养生。下面我们就来讲一讲碳酸饮料的危害。
对骨骼的影响
碳酸饮料中含有大量的磷酸,而磷酸的大量摄入会影响人体对钙的吸收,易引起体内的钙磷失衡,容易导致骨质疏松的现象出现。
对牙齿的影响
美国科学家研究发现,常喝碳酸饮料会腐蚀牙齿。有报告称每天喝4杯的碳酸饮料,会令12岁和14岁的孩子的牙齿腐蚀的可能性增加到252%和513%。
对肠胃的影响
喝太多碳酸饮料会影响消化,对肠胃的健康有害。因为碳酸饮料中的二氧化碳会对人体的有益菌产生抑制作用,影响消化。而且二氧化碳容易引起腹胀,造成肠胃功能紊乱。
哪种女性不宜喝碳酸饮料
1、孕妇
孕妇在怀孕的期间很容易缺钙,才会常出现腿部抽筋等现象,所以孕妇是不宜喝碳酸饮料的,避免加重体内的钙流失。
2、哺乳期的女性
处于哺乳期的女性不宜喝碳酸饮料,容易影响乳汁,进而影响婴儿的健康
3、绝经期的女性
因为在绝经期的女性由于卵巢功能的衰退,雌激素分泌不足,易导致骨质疏松,所以此时期的女性不宜喝碳酸饮料,避免对骨骼造成进一步的伤害。
4、患有糖尿病的女性
因为碳酸饮料中含有大量的糖分,患有糖尿病的女性要禁喝,避免加重病情。
5、患有高血压和心脏病的女性
患有高血压和心脏病等疾病的女性要禁喝碳酸饮料,以免给身体带来更大的负担。
文章中介绍了一些碳酸饮料的坏处,我们都知道碳酸饮料不能多喝,但是具体的坏处也不太清楚,通过文章中的介绍,我们就可以更全面的了解到碳酸饮料的坏处,这样才能更好的进行抵抗。碳酸饮料对孩子、成年人、男性、女性的身体都会带来影响。
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