孕妇临产前吃什么好
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孕妇临产前吃什么好?这是每位产妇及其亲人所非常关心的问题。临产时产妇要吃饱喝足,对母婴双方的健康及分娩能否顺利进展,有着特殊的重要意义。分娩时吃得好不好直接关系到孕妇分娩的安全及效率。
我们都知道临产前,若孕妇进食不佳,造成营养元素供不应求 的后果是极为严重的。除了母子衰竭外,由于缺乏分娩的能源,子宫收缩无力,可导致滞产,产程延长,胎儿宫内窘迫,新生儿窒息,甚至分娩过程中死亡。即使经产钳、胎头吸引或剖腹产等手术助产,母亲也可能因极度的衰竭。产后子宫无法收缩,发生致命的产后大出血。因此,临产前吃什么好成了产妇及家人最关心的问题。》》》男人私处的10个难言之隐 20种方法防男人早泄更性福
临产期间,由于宫缩的干扰及睡眠的不足,产妇胃肠道分泌消化液的能力降低,蠕动功能也减弱,吃进的食物从胃排到肠里的时间(胃排空时间)也由平时的4小时增加至6小时左右,极易存食。因此,最好不吃不容易消化的油炸或肥肉类油性大的食物。
分娩时吃什么好?一般情况下,新妈妈的产程约需要12小时左右。由于阵阵发作的宫缩痛,常影响产妇的胃口。产妇在宫缩间歇期进食的要充分发挥“灵活战术”。饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好,可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等易消化的饮食。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。
此时产妇一定要吃好、吃饱,为自己积攒足够能量。否则就可能会身体疲劳,引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险的情况。
而宝宝出生后,新妈妈会体力透支,麻药药力消失后身体还会疼痛,胃肠功能趋于紊乱,从而食欲不振、食而无味。这些现象都是很正常的,因为妈妈的身体突然由重到轻,体内激素也突然发生变化,自然会产生种种不适症状。因此,分娩时吃什么好是很重要的问题,产妇要注意分娩时的饮食调节,更好的恢复体力。
分娩后当天的饮食应稀、软、清淡,以补充水分,易消化为主。可以先喝一些热牛奶、粥等。牛奶不仅可以补充水分,还可以补充新妈妈特别需要的钙。粥类甜香可口,有益于脾胃,新妈妈这天不妨可以多喝一些。
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