夏季坐月子常见的四大误区
本文已影响1.56W人
本文已影响1.56W人
随着气温的一步步攀升,夏天的脚步已经走进了我们的生活。夏天坐月子,或许会让不少年轻妈妈心生烦恼,烦闷死热的环境与传统的坐月子有着不少矛盾。我们需要避免夏天坐月子的四个误区。
误区一:夏天也要穿长衣长裤,全身武装。门窗紧闭,禁忌开空调电扇。
事实是否真的如此呢?专家指出,严密的穿着加上门窗紧闭,在这样空气不流通的情况下,很容易导致产妇中暑。夏天坐月子应适当开窗通风,不过要避免直接面对空调的出风口和过堂风。
误区二:产后的妈妈体质虚弱,需要好好保养,月子里最好少下床活动。
事实上,这样做弊大于利。即使在炎热的夏天,产妇也应该及早下床活动,不仅有利于下肢血液循环,促使恶露及时排出,还能使腹肌得到锻炼。剖腹产,术后一两天也可下地活动,不过要避免过于猛烈的动作。
误区三:夏天坐月子也不能洗头、洗澡,否则会落下月子病。
事实上,对于洗澡与否或何时洗澡应当因人而异。顺产后2-5天便可洗澡。建议洗澡多用淋浴,且时间不宜过长,每次5-10分钟,最好将水温调至34-36摄氏度。剖腹产则需要等伤口拆线后再洗,期间可以用毛巾擦洗。
误区四:饭菜内放盐会影响下奶。
事实上,夏天原本天气就热,产妇分娩后代谢旺盛、乏力多汗,如果盐分摄入不足会出现低钠综合征。所以在月子期没必要刻意不摄盐,只需以清淡的饮食为主,减少辛辣调味料即可。
由于生活水平的提高,传统的坐月子方式已经不再适合我们,吹空调、洗澡等等都可以在月子里尽管去做。只要严格按照现代科学坐月子方法去做,即使在炎热的夏天也能做个舒舒服服的好月子。
夏季常见的扁平疣治疗误区
夏季如何坐月子 全面详细的夏季坐月子指南
夏季产后坐月子 产妇要避开哪些误区
药物治疗常见四大误区
夏季防晒有哪些常见的误区
夏季饮食有哪些常见误区
四大常见治病用药误区
坐月子误区要不得
常见的四种养胃误区
冬季饮食常见五大误区
夏季日常护肤小常识 避开常见的护肤误区
夏季控油要注意四大误区
夏季给孩子补钙有哪些常见误区
家庭用油常见的四大误区
牙齿健康常见的四大误区
洗牙常见的四个误区
坐月子的4大误区你有吗
产后为什么要坐月子:坐月子的误区
夏季素食的四误区
孕妇产检常见的四大误区
夏季如何坐月子 夏季坐月子6点要注意
夏季祛痘有哪些常见误区
常见的护肤误区有哪些 女生常见的六大护肤误区
十大常见的葡萄酒误区
洗脸 洗脸常见的四大误区
治疗尖锐湿疣常见的四大误区
夏季坐月子的十大禁忌
夏季常见的生活误区 夏季常见的生活误区有什么
坐月子 女人坐月子要避免这五大误区
坐月子要注意的8大误区
药物过敏常见的四大认识误区
秋季宝宝拉肚子常见的六大误区
夏季吃水果避开常见8大误区