夏季宝宝游泳 八个准备工作要做好
本文已影响2.68K人
本文已影响2.68K人
炎炎夏季,谁不希望在泳池里度过清凉一夏呢?年轻的爸爸妈妈们,当然也希望自己的宝宝好好感受游泳的乐趣啦!下面本文将告诉你,从方方面面做好宝宝游泳前的一切准备。
第一、选择安全场所
新生宝宝最好在医院专业婴儿游泳池里戏水。游泳室的环境、温度、湿度、游泳设施、救生设备都有严格要求,还有专业护理人员,安全系数最高。经过一段时间训练、妈妈熟悉操作过程后,可以在家购置一套家庭婴儿游泳设备。
第二、备好救生装备
婴儿初始使用救生颈项圈(颈浮圈),稍大点的宝宝用胸部腋下救生圈,再大点的宝宝可以用背心救生衣、双臂救生囊袋。
第三、做好热身活动
婴儿专用泳池的温度是低于体温的,突然放宝宝下水很容易受凉。建议在下水前,先帮助宝宝做好充分的准备活动,热热身,用凉水搓皮肤,特别是肚脐周围的皮肤,增加皮肤血循环,然后腿先下水。切记不要突然把宝宝放入水中,更不可带汗下水!
第四、预防传染
露天泳池游泳要给宝宝选配合适的防紫外线的泳镜,身上涂抹好防晒油,避开阳光强烈时段游泳,以免伤害眼睛和皮肤。选择卫生标准合格的公共泳池,以免传染红眼病、上呼吸道感染、外耳道感染、真菌病、肠道传染病和性传播疾病等传染病。
第五、运动适度
根据宝宝的月龄、体格情况和训练次数灵活掌握游泳时间。婴儿初练应控制在5~10分钟,以后逐渐延长。
第六、加强监护
这是安全游泳中非常重要的环节。即使家长陪在宝宝的身边,也片刻不能放松监视,因为危险就发生在瞬间。
第七、不可过饱、大汗
孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。孩子入水池前不易塞食物给他吃。人到水中,水对人体会产生压力,往往食物还未进孩子的胃里,就被水压出来倒溢进气管,造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物,做到不饿、不饱胀,游泳后也别急着吃冰凉的食物,如冰淇淋、冰镇饮料等。
Tips
如果是在室内游泳尽量选择一天中温度相对较高的时段,以避免胃肠型而诱发腹泻。建议孩子游泳后多喝水,有利于清洁消化道,将病菌及时排出体外。如果孩子身体不舒服应暂缓游泳,防止抵抗力低下而引发腹泻。
第八、看游泳馆的“温馨提示”
一般,在游泳馆外都会贴上“温馨提示”的公告,包括室内外温度以及PH值、余氯量等等,这些每天必须测量,以保证水质的安全。这也是正规游泳馆必须要公示的,特别是恒温游泳馆。
泳池卫生参数标准
浑浊度:≤1NTU
PH值:7.0~7.8
尿素:≤3.5mg/L
菌落总数:≤200CFU/mL
总大肠菌群:每100mL不得检出
游离性余氯:0.2~1.0mg/L
臭氧:≤0.2mg/m3
0~3岁宝宝夏日游泳建议
1岁以内的宝宝,建议在妇幼保健院或家庭专设的泳池内游泳;
1岁以上的宝宝,建议到水温28℃的公共泳池游泳;
2岁以上的宝宝,可以到26℃~28℃的公共泳池游泳;
3岁以后的宝宝,建议到标准的公共泳池游泳。
生宝宝前要准备什么 生孩子前需准备物品清单
迎接斗牛犬新犬要做好哪些准备工作
想要健康好孕 这4个备孕工作要做好
做好6个准备工作时刻进入泡妞状态
八个月宝宝吃什么好 八个月宝宝饮食方案
春季怀孕前的准备工作要做好 4招教你如何备孕生个好宝宝
高龄妇女如何生出健康的宝宝 孕前准备要做好
秋季带宝宝外出 要做好五个预防
宝宝游泳要做哪些准备 婴儿游泳前应做哪些准备
夏季宝宝腹泻怎么办 父母要这样做
冬季宝宝感冒怎么办 做好这些准没错
夏季宝宝喝水要注意什么 5个要点要记好
求婚需要准备什么 求婚要做什么准备
夏日炎炎 准妈咪出行防晒工作要做好
颔面整形前 应做好这2个准备工作
中医体检 要做哪些准备工作
看《解救吾先生》需要做好的准备工作
军训来大姨妈怎么办 这些准备工作要做好
备孕生儿子需要做些什么准备工作
孕晚期应做好哪些准备?8个准备要做好
体检常识 准备生宝宝不要忘记做孕检
约会之前需要做好哪些充足的准备工作
大学生游泳课溺亡 夏季游泳牢记八件事
多带新生宝宝去游泳 有这5个好处
眉毛种植后怎么护理 术前准备工作要做好
做美瞳线的准备工作是什么 美瞳线的准备工作要准备什么
想要生个健康宝宝:如何做好孕前准备
女人夏季游泳要注意什么 三个部位要清洗好
做试管婴儿之前要做哪些准备工作
备孕需要做些什么准备 夏季备孕有什么好方法
盆花出室前要做的准备工作
宝宝辅食食谱推荐 为6个月后的宝宝准备
跑步前热身运动 准备工作要做好