产后束缚带真有那么神奇?真相在这里
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刚卸完货的妈妈们,还没松口气,就又得投入另一场战役:产后恢复、产后减肥。
有需求必然有市场,各种帮助产后恢复、产后减肥的神器层出不穷,而产后束缚带,大家也一定都不陌生,大概每一个孕妈咪、新妈咪都会有想法“要不要买一条用?”有商家称,束缚带不仅能预防内脏下垂、帮助恶露排出,还能恢复身材瘦肚子……
但也有很多辟谣说:此腹带非彼腹带,束腹带≠医用腹带,纯属打着幌子夸大作用。
产后束缚带,你怎么看呢?你会用吗?它到底是神器还是鸡肋?
名词解释:束缚带
咱们先来搞清楚物品本身
确实有这个“带子”,医生确实会让一些人使用。但严格来说,这是有条件的,能用≠人人都可以用。
“正牌束缚带”
是医用腹带,属于医疗器械,有严格的设计规范和使用范围。
一般只会给腹部切口裂开、腹直肌分离等的剖腹产产妇使用,主要是为了固定,避免因身体活动(如咳嗽、大笑等)而增加腹压、牵拉伤口,也避免伤口裂开,有助于伤口愈合、减轻疼痛。
普通的产妇没必要常规使用。
“冒牌束缚带”
就是我们关心的、了解的、市面上通常能买到的那类束腹带。
一般不会照着医疗器械的设计规范去生产,没有相关资质的普通商家都可以自己生产、销售。这两种束腹带是有本质差别的,它仅仅属于服装类商品。
就像塑身衣这些,收腹还行,瘦腹就呵呵呵了,更别提其它夸张功效了。
功效论证:辨真假
束缚带真有那么神奇?
预防子宫下垂?太夸张了!
绑个带子就能控制身体内的器官?仔细想想也会觉得夸张吧。不管是顺产还是剖腹产,宝宝出生后,子宫会自己慢慢回到原位,只是恢复快慢的问题,如果恢复慢了,是可以通过合适的运动方法,在医生的指导下改善的,而不是强行绑个带子在肚子上。
帮助恶露排出?适得其反!
生产后,随着子宫蜕膜脱落,血液、坏死蜕膜等组织会经过阴道排出,这就是通常大家说的“恶露”。使用束缚带,难道是为了挤挤更排空?“原理”貌似没错,但不是这么个用法。人体是有自愈能力的,一切身体的变化都要有过程,如果强行靠外力施压,反而会因为腹压太大,阻碍血液流通,不利于排恶露。
恢复身材瘦肚子?反受其害!
这充其量是收腹,不是瘦腹吧?!产后被撑大的肚子确实会堆积腹部,看上起松垮难看,用束缚带后,把它们强行勒紧,看上去线条不错,但脂肪还在啊,一揭开,脂肪还是在那…该胖的地方一点没瘦…并且,那么多脂肪不能外放,只能往内挤压器官,如果你长时间使用,或多或少会对五脏六腑产生不好的影响。
所以,别把这些束腹带想得太神了…没必要常规使用。
松了,连收腹作用也没有;紧了,呼吸难受弯腰都不行,还会引起腹压过高、血液循环、淋巴循环受阻……
当然,如果你是剖腹产,觉得确实觉得绑上之后身心更舒服,那用用也无妨,别抱什么不切实际的期待就行。
“但,说实在的,再鸡肋的商品,也经不起铺天盖地的宣传和产后妈妈想要瘦身的心啊!
如果你听劝呢,就老老实实相信科学饮食、信赖运动瘦身,只要你坚持,效果绝对有。
如果你心痒呢,要注意别太紧,更要注意别用太久(《12小时),晚上最好别用,最好在医生指导、推荐下选择适合自己的。
产后收腹带怎么用
产后先用骨盆带
无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩,她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽,以为自然分娩做准备。而研究发现,在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低,盆骨仍具有良好的可塑性。
因此,在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力,可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说,和女性腹部恢复状态不同,盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效恢复。
产后使用收腹带时要做到早期使用、间歇使用、松紧适宜,这样才能发挥其最有效的功能。
长期使用收腹带,会导致血脉不畅,从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外,产妇束腰太紧,还会造成腹压增高,使生殖器官韧带的支撑力下降,从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈,阴道前壁或后壁膨出等,并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。
所以,顺产妈妈产后佩戴束腹带的最佳时间,可以选择在分娩六周恶露彻底干净了以后,这应该是效果最好的。
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