孕妇可以泡温泉吗 孕期泡温泉4点要注意
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到了秋天,冬天就不远了。天气一冷,大家都会喜欢去泡温泉。泡温泉不仅可以缓解疲劳,放松疲惫紧绷的肌肉,而且还能促进下肢的血液循环,是一项非常的休闲娱乐的活动。那么,孕妇可以泡温泉吗?
原则上,孕妇是可以泡温泉的。
但是小编,建议孕妈妈们最好是要避免在怀孕初期泡温泉,毕竟怀孕初期胎儿发育还尚且处于一个不稳定的状态,所以为了安全起见,这是需要孕妈妈注意的。
另外,如果有先兆流产,先早早产,妊娠剧吐,前置胎盘,胎盘早剥,妊高症,阴道炎症,心脏病等等禁忌症的孕妈妈,也是要避免泡温泉的。如果自己不能确定的话,最好是要咨询下医生的建议。
那么,孕泡温泉有哪些要注意的?
避免独自一人
孕妈妈去泡温泉的时候,不要一个人独自前往,最好是让家人或者是朋友陪同,这样可以避免在发生意外的时候,有个照应。
空气流通
泡温泉的地方要保证空气流通,因为空气流通才能够给宝宝提供足够的氧气给胎儿。并且,泡温泉的时候,要避免去人多的场所,这样不仅仅是保障氧气提供,也能避免流感等疾病的传播。
水质干净
水质是否干净,是考察温泉是否清洁的重点项目之一。通常来说,人越多的场所水质污染就越严重,所以孕妈妈要尽量选择人少,水质干净的场所。
另外,孕妈妈要避免浸泡强酸或硫化氢温泉。
适宜的温泉和时间
长时间的高温浸泡对胎儿是没有好处的。所以孕妈妈在泡温泉的时候要控制时间,每次不要超过15-30分钟。温泉的水温也要控制要,不要超过38摄氏度到40摄氏度。
最后孕妈妈要注意的是,泡温泉容易导致脱水或者是缺氧,所以在泡温泉之后要及时的补充水分。如果有宫缩,腹痛,阴道出血的症状,那么就要及时终止泡温泉。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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