冬季泡温泉的6个好处
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温泉具有疗效,这就是泡温泉的好处。这也是全世界的温泉爱好者都深信不疑的,只是说法略有不同。依照一份日本的研究报告显示,温泉的疗效,受到其本身的温度、酸碱值、流量、矿物成分等内在因子的影响,绝对是有关联性的。而温泉所在地的地形、气候等外部因素,也会影响温泉的医疗作用。说到医疗方式,就更千奇百怪了,如“饮用、浸浴、砂疗、蒸浴、泥疗”等,一应俱全。泡温泉有什么好处?听下面的介绍吧。
泡温泉的好处介绍
1、泡温泉可扩张血管,促进血液循环,加速新陈代谢,永驻青春。
2、瀑布浴可活络筋骨,减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击,以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。
3、温泉热浴可使肌肉、关节松弛,达到消除疲劳功能。
4、露天温泉的日光浴加森林浴,对骨骼疏松症患者有特别帮助,温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用,对身体有益。
5、温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质,明矾泉有收敛作用,含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
6、冷热泉交替的方式,可使血管扩张收缩,增强全身肌肉,不过水温及时间以个人舒适为宜,切勿温差达大造成身体不适。
女性泡温泉要谨记3个注意事项
1. 女性泡温泉的时间不宜过长,每隔15~20分钟就应该出水,稍作休息并补充水分,否则容易造成阴道酸碱度失衡,引起炎症。
2. 女性生理期来时或前后,都不要泡温泉,此时抵抗力减弱,容易感染风寒等疾病。
3. 怀孕的初期和末期都不要泡温泉,否则容易引起早产甚至流产。
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