产后月经量变少怎么回事 如何正确调理
本文已影响2.54W人
本文已影响2.54W人
你以为生完孩子就万事大吉了吗?生下宝宝之后,新妈咪们还要面临各种各样的问题,精神上的、身体上的都有。有不少新妈咪在生产之后,都会出现月经量变少的问题,正常的情况下,月经的经血量是不多不少的,如果经血量过少,这一定代表着某方面的问题,需要引起妈咪们的重视,找出原因,来细心调理,让身体尽快恢复!
产后月经量变少是怎么回事?原因为何?
在生产之后,身体上出现的一系列问题,新妈咪们都要找准原因来解决。那么,产后月经量变少了,这是怎么一回事呢?之所以会这样,原因是什么?导致产后月经量变少的原因主要有几方面,第一,子宫还没有完全恢复,产后子宫发育不佳,导致月经来潮后会月经不调,月经量变少;第二,劳累过度、身体疲乏、受寒受凉等等,这些都会造成月经量少的问题;第三,产后新妈咪在心理上身体上都发生了极大的变化,太消极的情绪会导致新妈咪闭经、月经量变少。此外,产后大出血所引起的身体极度虚弱、子宫损伤等问题,都会导致产后月经量变少。那么。新妈该如何进行调理,让产后的月经恢复正常呢?可以从以下几个方面进行调理。
1、避免着凉受寒
生下宝宝后,着凉受寒可是大忌,轻者会导致月经不调,重者会严重影响身体恢复,新妈咪们不得不重视起来。而产后月经量变少的新妈妈们,更需要注意应避免身体着凉受寒,平时要保暖好小腹,尤其是月经来潮的那几天,更要保暖腹部、避免沾凉水、喝冷饮等等。产后的六个月内,应尽量不要提重物,避免子宫下垂而无法恢复!
2、产后的饮食需注意
孕期不能吃这个、不能吃那个,生下宝宝之后,很多新妈咪真是解放了,不仅吃起来了冷饮冰淇淋,更吃起来火锅烧烤,憋了十个月的美食不能吃,实在是太难受了,索性在产后来个大解放。NO,NO,NO,产后你也不能吃辛辣刺激和生冷的食物,尤其是原本就有些月经不调的女性,如果产后不注意饮食调理,一定会出现月经量少的问题,所以,还是把月经调整到最健康的状态之后,再来贪一时之口吧。产后的饮食需要营养均衡、清淡易消化,避免辛辣生冷的饮食,让月经恢复正常。
3、让自己作息规律起来
产后熬夜、生活不规律、身体疲惫劳累,这些都会导致月经不调、月经量少的问题,所以,你要让自己的作息尽量规律起来,每天保证睡眠充足,避免劳累,月经就会逐渐恢复正常。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
月经不干净怎么回事 月经不调怎么调理
女人月经量少是什么原因 如何调理
月经量少会导致不孕吗 如何调理
未婚女性月经量少该怎么调理
来月经可以洗头吗 月经量少该怎么调理
月经不调怎么调理有效 月经量少是什么原因
月经量少怎么调理 推荐三个中医调理方法
产后月经量少
月经量少是怎么回事
月经量少是怎么回事 月经量少吃什么好
产后月经量多怎么回事
月经量少怎么调理:月经量少的原因及调理方法
产后得了抑郁症怎么办 如何正确的护理
月经量少的原因 月经量少有血块怎么回事
月经量少怎么办 产后多久来月经
月经量少如何调理 喝四物汤有用吗
月经出血量多少是正常的?月经出血量少怎么调理?
月经不调如何调理 做好5件事让月经变得有规律
月经量少怎么办 应该如何调理
顺产后月经不调4大症状 改如何调理
月经量过少怎么调理 3种方式增加月经量
生完小孩后多久来月经 产后如何调理月经
产后月经不调怎么办 两招调理月经不调
月经量少怎么调理 月经有血块严重吗
女性更年期月经失调怎么回事 应如何调理
月经发黑是怎么回事 8招调理月经不调
如何评价章小蕙面相?败光钟镇涛家产怎么回事
什么原因导致月经量多 如何调理月经不调
药流后月经量少咋办 药流后月经的调理
月经量少如何食补 这些食谱能调理
月经不调两个月没来怎么回事 怎么调理
月经量少发黑是月经不调的症状 如何调理改善
月经量少怎么调理 月经量少可以吃中药吗