当了妈也要美 准妈妈夏季防晒需知
本文已影响2.37W人
本文已影响2.37W人
谁说怀了孕就变丑变黑了,怀孕后准妈妈们要更加注重皮肤的保养,怀孕确实会让很多准妈妈长出斑点、皮肤变黑,尤其在夏季更要注重防晒和护肤,做好护肤,生完宝宝之后,又会变回美丽的。
准妈妈可选择孕妇专用防晒霜
孕妇其实是可以涂抹防晒霜的,只不过,一些富含化学成分的防晒霜不适合孕妇使用,富含化学成分的防晒霜,会通过皮肤,掺杂汗液,渗入到皮肤的毛孔之中,危害胎宝宝的健康。建议准妈妈可以选择孕妇专用的防晒霜,外出前在全身都涂抹一遍,当然,孕妈妈夏季防晒不要过度依赖于防晒霜。还可以采用其他的物理防晒方法来避免皮肤晒黑。
准妈妈外出需配戴好防晒用具
除了涂抹孕妇专用的防晒霜之外,准妈妈在闷热的夏季外出,还需要带好防晒用具,例如遮阳伞、遮阳帽、防晒衣等等,这些都是孕妈外出防晒的必备用品,可以避免准妈妈被晒黑晒伤。
准妈妈应多吃富含维生素C的果蔬
富含维生素C的水果蔬菜,是美容护肤的能手,而维生素C在一定程度上可以抵挡紫外线的辐射。因此,准妈妈们多吃一些富含维生素C的果蔬,可以保持皮肤白皙、避免晒斑出现。另外,孕期多吃富含维生素的果蔬,也有着很多其他的益处,改善孕妈咪便秘上火的问题、促进胎宝宝的健康生长发育。富含维生素C的果蔬有奇异果、草莓、樱桃、西红柿、、猕猴桃、西兰花、番石榴、圣女果等等。
准妈妈可多吃坚果来防晒
夏季紫外线辐射强烈,防晒是女性护肤的重中之重,对于孕妈咪也是如此。小编建议准妈妈可以多吃一些坚果来防晒,坚果类食品当中富含维生素E,它能够帮助对抗皮肤的衰老和氧化,皮肤在被晒伤之后难免会出现氧化衰老的现象,准妈妈不妨提前做好预防,多吃些坚果,来保持皮肤的滋润和弹性。多吃坚果更能够促进胎宝宝的大脑发育,益处非常多。
准妈妈应避免在阳光毒辣的时间段外出
在上午的十点钟到下午的四点钟期间,这一时间段的紫外线辐射是一天当中最为强烈的,准妈妈外出应避免在这一时间段,皮肤晒伤晒黑的机率会小很多。另外,外出归来后,皮肤很容易缺水干燥,此时准妈妈应多饮水,让身体迅速补充水分,也促进皮肤的新陈代谢,及时涂抹爽肤水,让皮肤可以恢复到水润充盈的状态,避免黑色素的快速沉积。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
准妈妈春季防感冒 试试这8个小妙招
准妈妈要准备哪些东西清单
准妈妈夏日如何做好皮肤护理 6点要做好
关于鹅口疮 妈妈们所需要了解的
夏季孕妇防晒霜选择注意事项 让孕妈妈也能亲近阳光
怀孕了 准妈妈要穿平底鞋吗
不要让妈妈知道
孕妇要知道的保健禁忌 请准妈妈们来了解一下
油头亲妈!准妈妈也能用的干喷在这~
冬季待产 孕妈妈们要准备些什么
怀孕中期 准妈妈要准备些什么
孕期预防妊娠纹 准妈们需要这样做
胎儿“踢”破妈妈子宫 准妈妈要警惕子宫破裂
少用复印机 职场准妈妈要知道这5点
坐月子吹风了怎么补救 准妈妈需要知道
冬季如何预防宝宝流感 妈妈须知
夏季孕妇上火怎么办 怎样让准妈妈消消火
孕期准妈妈必知 9点证明妈妈身体健康
产前六个信号 提示准妈妈快要生了
雨后天凉 准妈妈注意预防腹泻
贝童彤升准妈妈爆怀孕 9姐妹争抢想当干妈
准妈妈必知:临产前的7个征兆
你需要知道的夏季防晒小常识 防晒重点全在这了
准妈妈需知,怀孕准爸爸10项合格
早孕信号知多少 了解早孕知识做合格准妈妈
准妈妈必须要知道这些东西不能吃
孕期急症知识 准妈妈必学
Baby要来报道了 准妈妈有这些感觉
三种夏日当红水果 孕妈妈要忌口
准妈妈该如何安全度夏?夏季孕妇保健小诀窍
刘诗诗被妈妈调侃颜值不高 刘妈妈的审美也太高了吧
孕期准妈妈注意 这些事再忙也要做
关于脐带脱落前后 妈妈所需要知道的