夏季过敏高发 孕妈妈需注意
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随着夏季的到来,已经怀孕3个月的文雅开始了她的“搔痒”人生。一开始,她以为只是自己的皮肤太干燥而已,结果久抓无果的情况下,到医院检查才知道,自己是对花粉过敏。蓝天白云下面的艳丽花朵,都容易让她和宝宝受到威胁。
一、准妈妈花粉过敏,不吃药也有妙招
鉴于文雅处于最敏感的孕期前三个月,医生并不建议她使用太多的药物。所以,在不吃药的情况下,文雅就要做好全副武装啦!
当准妈咪外出的时候,口罩、眼镜、帽子三件套必不可少。当然,准妈咪也要根据天气情况和风力来决定是否外出。一般情况下,晴天风大,空气中的花粉就多,宜减少外出。如果非要外出,除了口罩、眼镜、帽子之外,尽量选择质地光滑的衣服,不容易沾上花粉。
当准妈咪外出回到家时,第一时间要将身上的花粉都抖干净,同时,以在室内使用空气净化器和加湿器,来减少室内的花粉飞散。当屋子里的湿度保持在50%-55%左右的时候,花粉粒子就会变重下落。
而对于准妈咪自己来说,每天一定要保证8杯水。因为当体内水分不足时,呼吸系统和胃肠道内壁黏膜的细胞会收缩,造成细胞之间有裂隙,使得花粉等外来物质可以乘机穿透细胞,并引起过敏反应。
二、准妈妈过敏后怎么改善鼻炎症状?
小雅属于过敏体质,每年到了春夏季,都要服用抗过敏药。现在怀孕了,过敏反应更加严重了,尤其是鼻炎,严重的时候甚至会有呼吸困难的感觉。医生检查之后,给她开了一些药房,同时提醒她使用温的生理盐水冲洗鼻腔,以此来减轻症状。
用生理盐水冲洗鼻腔,对于治疗鼻炎来说,在国外已经是个成熟的方法。首先,孕妈咪可以找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶,用热水清洗干净后待用。把一瓶0.9%的氯化钠注射液(即生理盐水),用电热杯加热,直到用手感觉到热了但不烫的程度即可,然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里,直接对着鼻子喷就可以。一天喷四五次,每次2~3喷。这个方法基本适合所有类型的鼻炎,能够改善鼻炎症状。
三、过敏体质会遗传,提前预防是关键
众所周知,过敏体质很难治愈,但更多人不知道的是,过敏体质还会遗传。也就是说,怀孕的准妈咪诱发了过敏源,就有可能让肚子里的宝宝也有可能被感染上。所以,孕期提前预防是关键。
对于过敏体质的准妈咪们来说,怀孕期间免疫功能可能会下降,一旦过敏被引发,症状可能会比怀孕前严重一些。所以一定要尽量避开那些可能诱发过敏的过敏原。一旦出现过敏,要尽快去医院检查,听从医生的指导,避免让肚子里的宝宝受到影响。另一方面,在宝宝出生后,也要认真帮他做好过敏的预防,让他避免接触诱发你出现过敏症状的东西。
孕妇皮肤过敏怎么办
一般性皮肤过敏处理
首先要注意避开过敏源,少吃易致过敏的食物,尽量减少蒸脸,按摩,去角质等护肤程序,选择针对敏感肌肤设计的护肤品。
长期用凉水洁面,使用防过敏洗面奶洗脸,不可进行深层皮肤护理,使用的护肤品越简单越好,禁用药物型的护肤品,包括纯天然中药和植物护肤品,进行长时间户外活动后要彻底清洁皮肤。
饮食调理缓解过敏症状
皮肤过敏的人群尤其要注意饮食调理,以高热量为主,多吃豆制品,芝麻,花生,核桃等食物,这些食物富含氨基酸;此外要多补充维生素,吃含维生素的食物可以增强机体免疫力;洋葱,大蒜等食物含有抗炎化合物,适量食用可以防止过敏。
孕期过敏吃绿豆
孕期皮肤过敏的话,不妨用绿豆熬成汤后饮用,不用加糖。因为绿豆性偏寒,孕期喝一些绿豆汤可以降火气,减缓过敏,但要注意的是煮汤的时候煮到绿豆壳稍微开裂就可以关火,秋冬季要少喝一些,以免身体过寒受不了。
减少与过敏源接触
致过敏的食物,空气中的粉尘,花粉,尘螨,甚至寒冷的气候也都是导致皮肤过敏的常见过敏原,要防治过敏,就要减少与这些过敏原的接触;而且过敏与遗传有密切联系,孕期诱发过敏,腹中胎儿的免疫系统会辨别过敏原,出生之后如果遇到相同的过敏原,会立刻产生过敏反应。
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