春季宝宝长得快 配方奶粉选择要慎重
本文已影响9.31K人
本文已影响9.31K人
一、配方奶粉选择:提高宝宝肠胃舒适度
选择对的配方奶粉,是调养脾胃、强化消化功能的第一步。育儿专家认为,由于牛乳蛋白分子相较母乳蛋白分子偏大,长期喂食普通配方奶粉的婴幼儿肠胃负担过重,极易引发便秘、上火、腹泻、腹胀之类消化道疾病,大大影响宝宝对营养的吸收。
二、辅食调养:“药食同源”增强宝宝脾胃元气
已吃辅食的宝宝,还可善用“药食同源”的食物——即有调养脾胃药用功能的天然食材,帮助提高宝宝机体免疫力和营养吸收能力。专家推荐家长多给宝宝食用红枣、香菇、山药等符合“药食同源”的食材,特别是五谷杂粮,如小米有健脾胃作用,适合脾胃虚热的宝宝;薏米,有健脾补肺,清热利湿作用;黄豆、赤豆等,也有健脾补血作用,特别适合脾虚兼有贫血的宝宝。此外,春季宝宝生长发育加速,辅食中还应强化钙量的增加,多给宝宝选用含钙丰富的食品,如牛奶、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻等。
三、穴位按摩:健脾助消化、增强宝宝体质
除了饮食上的调养,育儿专家还建议家长们在春季多为宝宝“推三关”,即常在宝宝的前臂内则,腕横纹到肘横纹处,用食、中二指自腕横纹推向肘横纹轻轻按摩、推捏,每天100~300次,可有效调理宝宝脾胃,使其消化系统功能旺盛,增强体质。
四、春季宝宝饮食注意事项
1、含钙多的食物
寒冬宝宝出行相对减损,易缺钙,春天成长发育加速,需钙量增加,在吃喝上应给宝宝多选用含钙浩博的食物,如牛乳及奶制品、豆制品、骨头汤等。假如2岁以上的宝宝奶喝腻了,可以改喝酸奶。
2、脂肪酸补给不可少
春季脑发育较快,应给宝宝多吃些富含不达到最高限度脂肪酸的食物,如核桃、茶油、油橄榄油、芝麻、和鱼肉。其中鱼肉,尽量不要油炸,营养成分会失去。
3、富含维他命及矿物质的食物
春天宝宝易患嘴边炎,牙龈易出血,皮肤易干燥,多吃富含维他命及矿物质的食物。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、西红柿、胡萝卜、白萝卜、甘薯、马铃薯、花椰菜等。合适吃一点野菜和糙粮,如荠菜、香椿、燕麦片等。
如何知道宝宝奶粉过敏?宝宝奶粉过敏症状解析
装修时间也要慎重选择 春夏秋冬各有利弊
宝宝夜奶危害大 这几种方法帮助宝宝快速断夜奶
宝宝奶粉喝到几岁好 喝奶粉需要注意什么问题
宝宝可以经常换奶粉吗 奶粉喂养宝宝须知
9款婴儿奶粉致癌 妈妈们选购奶粉要谨慎
婴儿奶粉选购 重视三点保护宝贝健康
如何给宝宝选择幼儿园 下面这七点很重要
宝宝断奶的最佳时期 给宝宝断奶的技巧很重要
孩子额头可吸铁勺 选择学习班家长要慎重
宝宝怎么选择奶粉 宝宝如何选择奶粉
奶粉过敏宝宝喝什么奶粉 纽康特兔兔罐值得选择
宝宝春季易得湿疹 护理方法有十点
怎么给宝宝冲奶粉?7大冲奶粉误区要避免
春季宝宝断奶记 给宝宝喝这些汤才好
宝宝多大可以换奶粉 宝宝奶粉怎么换
宝宝转奶需谨慎 出现异常要这样处理
宝宝奶粉过敏能吃鱼吗 宝宝奶粉过敏知识
奶粉喝出蛆虫 妈妈怎样正确选择宝宝奶粉
宝宝喝奶粉 一岁半宝宝喝什么奶粉好
宝宝喝奶粉上火 原来是冲奶方式不对
宝宝喝哪种奶粉好?宝宝最好的奶粉推荐
春季带宝宝摘草莓 家长要注意5要点
春季带宝宝赏花 家长要注意这4点
宝宝奶粉冲调知识 宝宝奶粉用什么水冲
冯清为什么选王宝强 才女选择王宝强图什么
春季想要宝宝长高 须抓住这几点
宝宝怎么转奶粉 这些要点要记牢
宝宝的一口奶应该是母乳 还是配方奶
降糖药物有哪些 选择要慎重
怎样选择奶粉 给宝宝选择最适合的奶粉(图)
宝宝睡得香长高快 妈妈需要这样做
给宝宝转奶粉 这些事项要注意