给宝宝添加辅食 可别陷入误区
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误区1、最初辅食为蛋黄
最开始给宝宝添加的辅食是蛋黄吗?其实,这是很多妈咪都陷入的一种误区,蛋黄并没有想象中的那么易消化又营养,其实,给宝宝做辅食的话,蛋黄中的铁元素是不容易被宝宝吸收的,而蛋黄对宝宝来说,又是藏有细菌的食物,比较容易导致宝宝过敏,所以,最初给宝宝添加辅食选择蛋黄是不正确的,应该是婴儿米粉,不易引起宝宝过敏又容易消化吸收。
误区2、婴儿辅食吃粥就不用吃米粉了
很多家里的长辈们认为给宝宝添加辅食吃米粥就可以了,没必要再吃米粉了,其实,这种说法是不对的,宝宝最初的辅食就应该是婴儿米粉,米粥不能替代米粉,婴儿米粉当中含有丰富的铁元素和多种微量元素,营养价值会更高,可以让宝宝吃得更加营养均衡,等宝宝再长大一些,再添加米粥更合适。
误区3、辅食一定要软烂才行
有些长辈们认为给宝宝添加的辅食一定要软烂,其实这种说法是不对的,最早期给宝宝添加辅食,应以米糊和果蔬汁为主,这样比较能够适应宝宝脆弱的肠胃,但是,随着宝宝的不断增长,应适当添加一些水果蔬菜和饼干,这样有助于锻炼宝宝的肠胃消化吸收能力和咀嚼的能力,倘若宝宝都到了一两岁也只吃米粥果泥等食物,那么,日后的咀嚼能力一定会受阻,长期如此更会造成宝宝的消化不良等问题。
误区4、辅食应多添加水果汁
很多妈咪刚开始给宝宝添加辅食,就一味地认准了水果汁,认为水果榨成汁来饮用会更有营养,并且营养丰富,更能让宝宝吸收,其实,这样并不好,因为宝宝的胃容量并不大,喝太多水果汁的话,容易将宝宝的胃越撑越大,而多数水果当中都含有一定的糖分,水果的甜味也会影响宝宝的胃口,容易让宝宝造成厌食偏食的问题。
误区5、宝宝四五个月就可以添加辅食
四五个月的宝宝就可以添加辅食吗?会不会太早了?其实,宝宝在六个月以内都要以母乳喂养为主,如果可以的话,一岁内的宝宝都不要断了母乳,辅食添加过早的话,宝宝的肠胃非常脆弱,并不能完全消化吸收,这样会损伤宝宝的肠胃,也不利于营养元素的吸收。所以,在正常情况下,四五个月就给宝宝添加辅食,可要不得啊,但对于混合喂养和吃配方奶的宝宝们来说,五个月左右是可以添加辅食的,要看具体情况而定。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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