做好这些 成功让宝宝戒掉奶瓶
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一、为什么要让宝宝戒掉奶瓶
1.影响生长发育
宝宝的吸吮能力是与生俱来的,当他们开始添加辅食后,他们就要学习吞咽和咀嚼。如果宝宝过渡依赖奶瓶,会导致无法很好地吃一日三餐,从而无法很好地锻炼咀嚼吞咽,可能导致口腔肌肉发育异常,影响说话。
2.容易长蛀齿
一旦宝宝过于依赖奶瓶,特别是需要奶睡,含着奶嘴睡觉,奶里的糖分会覆盖宝宝的乳牙,如果没有及时刷牙清洁而过夜,日积月累就会增长蛀齿的隐患。
3.容易引起肥胖
一岁以后的宝宝一天奶量不要超过500毫升。而有研究表明,长期无法戒掉奶瓶的宝宝通常会不自觉摄入更多的奶,从而引起肥胖。而且奶里的含铁量很低,无法满足宝宝生长需求,还可能会导致出现缺铁性贫血。
二、帮助宝宝戒掉奶瓶
1.准备期 (6~12个月)
当宝宝开始添加辅食后,就要记得引进水杯,可以是鸭嘴杯、吸管杯或者普通水杯(根据宝宝的喜好),先让水杯混个脸熟。记得不要只在水杯里放水,在奶瓶里放奶。这样宝宝就会自动标记这两者的区别,从而拒绝从水杯里喝奶。如果你是纯母乳喂养到9~12个月,可以直接跳过奶瓶阶段,直接提供水杯。大部分宝宝在这个阶段是完全具备直接从水杯喝奶的能力的。
2.逐步过渡期(12~18个月)
这个方法比较适合小月龄宝宝,通常需要1个月左右的过渡期。逐步减少每天的奶瓶数量,先从一天减少一顿开始,然后用水杯装奶配合一点零食替代;稀释奶瓶里的奶,提供非稀释的奶在水杯里给宝宝;先把一天里最不重要的那顿奶改成从水杯里喝(通常都是白天那顿);带宝宝去店里让她自己选择水杯,或者装饰一下现有的水杯让它变得更吸引人。
三、如何让宝宝用杯子喝水
1.检查宝宝杯子的款式
宝宝可能不适应杯子的物料或设计。你可以给他尝试其他款式,如不同形状和硬度的杯嘴或用开口的小水杯。他可能要试多个款式,才找到适合他的杯子。
2.提起宝宝对杯子的兴趣
引入杯子的初期,宝宝还没有意识杯子是喝奶、喝水的器皿,他可能因此而对杯子完全不感兴趣。你可在杯嘴沾点水、奶或稀释了的果汁,来提起他对杯子的兴趣。
3.在宝宝面前多使用杯子
在全家吃饭、吃茶点时,让宝宝也参与。当宝宝看见别人愉快地用杯子,他便会跟着做。
4.宝宝心情好时让他尝试用杯子
宝宝清醒和愉快的时候,才是鼓励他用杯子的最佳时机;避免在宝宝口渴、肚子饿、发脾气或疲倦时,给他试用杯子。
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