备孕第二个月好孕 备孕成功经验分享
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上次例假开始是11月22号!一般5天,周期是30天,软件提示是8号排卵,由于这个误导11月的没有成功,然后11月例假结束,我就每天固定下午四点半用大卫测排试纸跟踪,,一直都是弱阳,8号还是弱阳,我就不淡定了,开始怀疑自己身体,再坚持测了几天居然在11号测出强阳,强阳两天半,于是就在11、12、14都有安排功课,没有想到我的天使就真的来了,仔细算来也就才10天的样子,中途用早早孕测了两次都是白板,昨天该例假没有来就又测了一次就有粉色了!在此总结一下我的备孕新得:
1、一定要严肃认真的弄清楚自己的身体情况,例假完了就用测排试纸一直跟踪,找到自己的排卵期,合理安排功课。
2、平时心态放松,不要太在意
3,尽量让自己全身暖和,不要爱美穿的少
4,我是保持每天都吃一个苹果,和香蕉
5,我是和老公一起做了优生优育的检查,所以对自己的身体还是比较有信心
6,一直测自己的体温排卵期会突然升高,我的体温一直是35。8左右,排卵期是36。5,后来有一两天降下来了,再后来就一直36。3左右
7再有我没有跳绳也没有喝黑豆,吃猪腰子什么的,饮食都一切正常,就是提前3个月吃了斯立利安叶酸
再说说我最近的反应,一直咳嗽,体温一直高出基础体温0、5度左右,下腹有时候有点针扎的疼,有有姨妈感但是没有出血,就这些吧!给亲爱的备孕姐妹做参考,祝更多的亲们备孕成功
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