产后肌肤问题怎么办 辣妈教你如何击退
本文已影响1.02W人
本文已影响1.02W人
一、长斑怎么办?
女性在孕期的荷尔蒙会发生剧变,约两成的准妈咪在孕后会在面颊长褐斑。而在宝宝出生之后,家庭和工作压力会使新妈妈情绪多变,造成黄褐斑加重,甚至伴随终身。
专家建议:
1、多吃富含维生素C和E的食品,比如卷心菜、番茄、柠檬等,改善皮肤质量。
2、做好防晒护理,外出时一定要涂抹防晒的护肤品,保护皮肤,防止色斑加深。
3、尽量不要使用口服避孕药避孕,以免药中的雌激素使黑色素细胞变得活跃,形成斑块,其中的孕酮又使斑块扩散。
4、适当选用治疗黄褐斑的保健品,如百消丹;或者采取局部治疗,如离子或超声波导入、倒膜面膜等;服用中药、做针灸、脐疗等。
二、产后竟然长痘!
新妈咪在怀孕期间黄体激素的分泌过多,产后未能及时降低,如遇照顾新生儿睡眠不好或生活压力等各种因素,新妈妈的脸上就会冒出这些青春痘。当然,也不排除坐月子时恶补过头的因素。
专家建议:
1、勤洗脸,新妈咪还是要选择性质温和的洗面奶,用37℃左右的温水最合适。
2、多喝开水,多吃水果蔬菜,注意肠胃是否排泄正常,保持睡眠充足。
3、切记不要在产后恶补,应该注意饮食平衡。
三、皮肤变得粗糙了!
近七成的新妈咪都表示,生完宝宝之后,皮肤就再也回不到以前的嫩滑柔软了,往往都会感觉略显粗糙,有些区域还会出现脱皮现象。
专家建议:
1、干性皮肤的新妈妈要注意洗脸的次数,避免将皮肤上的天然油脂洗净,建议使用婴儿皂或甘油皂洗脸。
2、正确选择补水的护肤品,早晚使用,并在重点干燥区内轻轻加以按摩。
3、注意饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋类等;还要增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;多喝白开水。
四、皮肤干燥怎么办?
当人体缺水的时候,皮肤也会显得干巴巴的哦!许多新妈咪在产后忙于照顾宝宝,从而忽视了对皮肤的保养。当反应过来的时候,皮肤缺水状态已经太明显了,呈现出粗糙脱皮、局部水肿等现象。
专家建议:
1、正确的喝水习惯会使皮肤水润性迅速恢复。早上起床后,先喝一大杯温水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态。如果新妈咪常被便秘所困,不妨在水中加些盐。
2、将热纯净水和清凉的乳液调和在一起,水和乳液的比例为2:1,将这种混合物轻轻拍在清洁后的肌肤上,直到皮肤吸收。
3、随身准备一瓶保湿喷雾,每隔一段时间喷一下,给肌肤补补水。
4、多吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物,以增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
五、脸上出现脂肪粒!
产后坐月子,几乎每个新妈咪都逃不过“进补”这一程序。但是,新妈咪们需要注意的是,凡事过犹不及,护肤也一样。当新妈咪涂抹了过多的营养物质,不但不能被肌肤吸收,还会给皮肤的新陈代谢造成负担,导致肌肤上起了一个个的小疙瘩,这就是脂肪粒。
专家建议:
1、注意脸部清洁,但不要过多地使用洁面乳、美白产品,以免破坏皮肤天然的保护膜,降低角质层抵御外部细菌、微生物、尘埃等的能力。
2、新妈咪应使用纯天然温和型洁面产品和护肤产品,不要经常用精华素等高营养的护肤品,这会导致皮肤自然排出细菌的管道被堵,只进不出,造成毛孔粗大、堵塞,长此以往形成脂肪粒、暗疮等。
刚谈恋爱没话题怎么办 教你如何快速找到聊天话题
男人换季如何保养皮肤?5大问题肌肤保养秘诀
产后怎么做瑜伽减肥 产后变身辣妈的窍门
如何有效解决熬夜所致的问题肌肤
产后痔疮怎么办 产后痔疮如何防治
教你怎样击退肌肤黑色素
秋天肌肤容易瘙痒怎么办 正确洗澡赶走瘙痒问题
皮肤干燥怎么办 让你轻松缓解皮肤干痒问题
教你产后如何美胸 远离胸部问题
面膜美肤 改善肌肤问题
晚睡不怕长痘? 教你熬夜后如何护理肌肤
婚姻出现问题怎么办,如何面对婚姻的各种问题
恋爱遇到冷暴力怎么办 教你如何反击冷暴力分手
如何避免产后风湿 产后风湿怎么办
火锅季吃多了肌肤变差怎么办 男神教你来护肤
产后性冷淡怎么办 教你大招预防产后性冷淡
产后长斑怎么办 辣妈教你如何祛斑的小窍门
面色暗黄怎么办 中医教你3招让你肌肤红润
产后脱发怎么办 中医教你这样吃
如何对抗五大肌肤问题 新年紧急护肤
辣妈帮怎么发私信 辣妈帮怎么删除话题
拯救黯淡肌肤 产后新妈妈这样做
失眠怎么办 如何解决失眠问题
产后脸色蜡黄怎么办 注意好饮食问题
嘴唇干裂怎么办:韩妞教你如何击退干裂唇?
教你春季如何拥有“零”敏肌肤
产后出汗多问题多 教你产后清洁的正确方法
产后风湿怎么办 如何预防产后风湿
肌肤干燥缺水、熊猫眼 上班族男士该如何应对肌肤问题
男士护肤:如何有效解决男士肌肤油腻问题
产后出血怎么办 如何治疗产后出血
【图】男生皮肤该怎么护理,如何避免皮肤问题
产后增大胸部秘籍 教你快速做回辣妈