怀孕20周
本文已影响2.68W人
本文已影响2.68W人
要点提示:现在的宝宝四肢已经发育好,他开始吞咽羊水,而且已经会尿尿了哦!他的运动将非常频繁,会经常翻滚,让你晚上睡不着。现在的你该进行一次产检,宫高是宝宝生长的重要数据,务必要记录好;要注意量血压,警惕妊娠高血压发生。
怀孕20周胎儿发育图
孕20周,胎儿从头到脚长约有25cm,重约320g,双顶径的平均值为4.88士0.58cm,腹围的平均值为14.80士l.89cm,股骨长为3.35士O.47cm。
宝宝的感官开始飞速发育了,味觉、嗅觉、听觉、视觉和触觉都进入关键发育期。为了保护皮肤,开始形成脂质,长出纤细的眉毛。他的眼睛可以动了,虽然还是只能闭着。
现在胎儿的四肢已发育良好,头发也在迅速地生长。免疫抗体通过母亲的血液转送给胎宝宝,在出生后的最初一段时间内,它帮助宝宝抵抗疾病。
怀孕20周,现在你的体重增长了大约3.4kg。从现在起,预计每周你会平均增加0.45kg左右。如果你怀孕之前体重偏轻,可能需要多增加一些。本周你的子宫顶部已经和你的肚脐差不多平行了,宫高约16-20cm。
对很多孕妈妈来说,现在这个阶段是最轻松、最有精力的时期。没有早孕反应的困扰,身体也还不算笨重,这段时间是孕期旅游的最佳时段。
1、测量宫高:宫高和腹围可间接反映子宫的大小,从而观察胎胎宝宝的发育。这是每次产检必做的项目。从下腹耻骨联合处至子宫底间的长度就是宫高。从现在开始,你的宫高每周都应该增加1cm,如果连续两周没变化,就该立即去医院了。
2、警惕妊娠高血压:妊娠高血压是孕产妇死亡的第二大恶魔,所以一定要注意。如果你在怀孕20周后出现了高血压,就要警惕了,所以每次产检都要重视血压的检查。在平时多做运动,多吃水果和蔬菜。
3、警惕孕中期见红:如果在这个时期,你有少量的出血或腹部下坠感,就要谨慎了,这可能是胎盘早脱、先兆流产等。当你出现见红的时候,应立即到医院询问医生,不要自己随便吃些保胎药。在平时也不要吃太多巧克力、辣椒、桂圆等热性食物。
4、少食多餐:随胎胎宝宝的长大,你身体所需要的营养物质也在增加。而此时的子宫挤压着胃部,胃容量减小,你总会感觉有饱胀感,所以要吃一些体积小,高营养的食品。现在的你应该少吃多餐,可以把一天的饭量分成5-6次来吃,多吃些牛奶、豆腐、蔬菜、瘦肉等富含钙、钾、镁的食物。
5、预防孕期痔疮:由于这个时期你会经常便秘,所以很容易引发痔疮,要及时预防。在平时要多吃些纤维类的食物,提高胃肠消化能力,不要吃油腻类食物,每天多喝水。如果得了痔疮,千万不要擅自用痔疮膏等外用药,要遵照医生叮嘱用药。
腹部越来越大,体重急剧增加,由于子宫挤压胃肠,影响胃肠排空,你可能常常感到到饱胀、便秘。
1. 孕妈妈在孕期常会改变对食物的喜恶,所以,有偏食习惯的孕妈妈可以利用这个机会纠正自己的饮食习惯。
2. 孕妈妈日渐增大的子宫很容易压迫血管和神经,使腿部血液循环不良,并出现痉挛的现象。因此,孕妈妈在饮食方面要保持营养均衡,多摄取富含钙、钾、镁的食物,如牛奶、豆腐、蔬菜等。
这段时间,容易出现见红现象,所以孕妈忌过食巧克力、辣椒、桂圆等热性、刺激性食物或火锅。
怀孕20周,这周你将进行第3次产检,其中最重要的项目是B超排畸检查。
1、常规产检项目:
孕20周的产检是第三次产检,常规检查会有血压、体重、血常规、尿常规、腹围宫高、胎心率检查,通过这些检查,医生可以大致了解孕妇的身体状况,看看有无出现异常,胎儿是否按正常速度发育等。
2、重点产检项目:B超(排畸)
B超(排畸)的必要性:孕中期安排B超检查,是因为此时宫内羊水相对较多,胎儿大小比较适中,宫内有较大的活动空间,对B超检查来说,有较好的对比度,可以清晰地看到胎儿各个器官。较明显的畸形,如先天性心脏病,无脑儿,脑积水,脊柱裂,腹壁缺损,四肢短小,多囊肾,消化道闭锁等容易被发现。如果有必要,可以及时进行治疗或终止妊娠。
怀孕20周,胎儿的头上长出了头发。牙齿正在发育。四肢已发育良好。胎儿的感觉器官进入成长的关键时期,大脑开始划分专门的区域进行嗅觉、味觉、听觉、视觉以及触觉的发育。它正在学习分辨你与其他人的声音,坚持对话胎教能让宝宝记住你的声音。同时,拉上准爸爸一起,对话的同时进行抚摸胎教吧,能让宝宝感受到你们浓浓的疼爱。
抚摸胎教指的是有规律、有意识而且有计划地进行抚摸,以刺激胎儿的感官。抚摸胎教最佳时间是从孕20周开始。这个时候,胎宝宝体内的绝大部分细胞都已经具有接受信息的能力,并且通过触觉神经来感受体外的刺激,而且反应渐渐灵敏。准妈妈适当对胎儿进行爱抚和拍打等动作刺激,是一种与胎儿沟通的方法,增进了彼此之间的感情,能让胎儿产生安全感,让胎儿感到舒服和愉快,还能激发胎儿的运动积极性。
在母腹中经常被父母抚摸做体操和游戏的足月儿,出生后翻身抓爬握坐的各种动作均较未进行过训练的要早,出生后肌肉活力较强。
抚摸胎教的具体方法:抚摸胎教的最佳时间是准妈妈每晚睡觉前。首先要排空膀胱,平卧床上,放松腹部,保持宁静的心境,用双手由上至下,从右向左,轻轻地抚摩胎儿,持续时间在5~10分钟左右。在抚摸的过程中要注意手的动作要轻柔。
抚摸胎教可以采用推动散步法,即准妈妈在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时,就可以增加推动散步的练习,每次5~10分钟,但这个方法要在医生的指导下进行;还可以采用来回抚摸法,每次2~5分钟;触压拍打法也是不错的方法,开始时每次5分钟,等做出反应后,每次5~10分钟。
胎教小提示:抚摸胎教应该是有规律性的,每天2次,并且在固定的时间进行;抚摸胎宝宝之前,孕妈妈应排空小便,避免情绪不佳。开始抚摸胎教时,配合音乐胎教效果会更好。一般在孕早期以及临近预产期不宜进行抚摸胎教。
这一周,你又将进行产检,可以观察到胎宝宝在肚子里的健康发育状况。测量血压也是每次都必须进行的产检项目之一,因为出现高血压的话就需要警惕妊娠高血压疾病了,平时也要适当运动以及多吃新鲜蔬果。
1、妊娠高血压病因
妊娠高血压疾病包括妊娠高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期及妊娠合并慢性高血压,多发生于妊娠20周以后,严重威胁母婴健康,是导致孕产妇及围生儿病率和死亡的重要原因之一。妊娠期高血压疾病的病因至今尚未完全阐明。
初产妇、孕妇年龄过小或大于35周岁、多胎妊娠、妊娠期高血压疾病史及家族史、慢性高血压、肥胖、糖尿病等会加大患妊娠高血压疾病的几率。孕20周后出现高血压,尿检中没有蛋白质者就会被诊断为妊娠高;如果检查出患有高血压,但是尿检中有蛋白质者,则说明患有先兆子痫。
2、妊娠高血压症状
妊娠高血压症状表现为妊娠20周后持续出现高血压、水肿、蛋白尿。
轻者可无症状或轻度头晕、血压轻度升高,伴水肿或轻度蛋白尿,病人无明显不适。此阶段可持续数日至数周,可逐渐发展或迅速恶化。发展到中度妊高症的时候,会有头晕等轻度自觉症状。
重者头痛、眼花、恶心、呕吐、持续性右上腹痛等,血压升高明显,蛋白尿增多,水肿明显,甚至昏迷、抽搐,严重者还会有腹水。
怀孕294天 怀孕42周孕妇注意事项
怀孕116天 怀孕16周孕妇注意事项
怀孕33周
怀孕139天 怀孕19周孕妇注意事项
怀孕262天 怀孕38周孕妇注意事项
怀孕20周做什么检查 怀孕20周肚子有多大 怀孕二十周肚子疼是怎么回事
怀孕127天 怀孕18周孕妇注意事项
怀孕22周
怀孕28周
怀孕6周孕囊有多大 怀孕6周胎儿有多大
怀孕24周
怀孕25周
怀孕21周
怀孕20周胎动感觉 怀孕20周的重要叮嘱
怀孕23周
怀孕117天 怀孕16周孕妇注意事项
谢娜怀孕20周大肚照曝出 流产消息频传出
怀孕246天 怀孕36周孕妇注意事项
怀孕242天 怀孕35周孕妇注意事项
怀孕30周
怀孕154天 怀孕21周孕妇注意事项
怀孕38周
周迅怀孕是真是假 42岁周迅吐露不能怀孕的隐情是
怀孕288天 怀孕42周孕妇注意事项
怀孕130天 怀孕18周孕妇注意事项
谢娜怀孕是真的吗?谢娜怀孕20周大肚照
怀孕34周
怀孕272天 怀孕39周孕妇注意事项
怀孕27周
怀孕247天 怀孕36周孕妇注意事项
怀孕271天 怀孕39周孕妇注意事项
怀孕36周
怀孕268天 怀孕39周孕妇注意事项