怀孕中期如何进行胎教
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在孕中期如果能适度、科学的刺激胎儿各个感觉器官,有助胎儿各项功能发育更加完善。此外,在良性信号刺激下,宝宝的心理潜能也能得到积极开发,为日后的早教工作打下良好基础。因此,准妈妈们可别错过孕中期开展胎教工作的最佳时期哦。
目前,孕中期胎教方法主要有以下几种:
一、对话胎教
胎儿的听觉功能在孕20周时已经完全建立,妈妈不但可以将自己的声音传递给宝宝,就连胸腔的震动也能影响到宝宝哦。所以,准妈妈在怀孕时要特别注意自己说话的语气、音调和用词,让宝宝能有一个良好的刺激印记。
孕中期做对话胎教时,建议夫妻双方要一起参与,因为爸爸磁性的低音更容易传递给子宫内的宝宝,是良性的音波刺激。在对话时,准爸妈不妨给胎儿取个乳名并经常呼唤,让胎儿记住自己的乳名,等以后宝宝出世后哭闹,在唤宝宝乳名会给他一种安全感,帮助稳定情绪。最后,爸妈要注意和胎儿对话的内容别太复杂,在一段时间内最好只重复一两句话,方便胎儿大脑皮层产生牢固记忆。
二、音乐胎教
音乐是早教教育中不可或缺的手段,从怀孕16周起就可以有计划的实施,刺激胎儿听觉器官的神经功能发育。音乐胎教可以选在胎儿觉醒有胎动的时候,大多是在晚上睡觉前,一般每天1-2词,每次20分钟左右。播放的音乐可以是收录机直接播放,也可以使用胎教传声器放在孕妈妈的腹壁上,要注意音乐的音量要适中,选择的乐曲尽量流畅、平缓,以纯音乐为主。此外,孕妇在听音乐时也要放松身心,随着音乐进行联想一些心旷神怡的情境,调节心态,让胎教效果得到最佳。
三、光照胎教
对比其他感觉功能,胎儿的视觉功能发育比较缓慢,得到孕27周后才能感知外界的视觉刺激。在孕30周之前,胎儿还不能凝视光源,直到36周时才可能对光照刺激产生反应。所以光照胎教可以从24周开始,每天定时在胎儿觉醒时用手电筒的弱光照射孕妇腹壁胎头方向,时间持续5分钟左右,然后在结束时可以连续开启、关闭手电筒数次,促进胎儿视觉发育。
四、拍打、触压胎教
孕妈咪在怀孕24周后可以冥想的触摸到胎儿的头、肢体以及背部,因此,从这个时期开始,孕妇每晚可以平躺在床上,放松腹部,让胎儿可以在子宫内“散步”、“体操”,促进胎儿建立有效的条件反射,增强肢体肌肉的力量。经过反复的锻炼后,宝宝出生后的肢体肌肉更加强健,坐、爬、行走都能完成得比较早。但孕妇要注意,当胎儿出现踢蹬不安的情况时,要立即停止刺激,并且轻轻抚摸胎儿。
五、抚摸胎教
爱抚是给婴幼儿安全感、稳定婴幼儿情绪的最佳手段,当母亲的手轻轻抚摸胎儿时,胎儿也会产生一定的条件反射,从而刺激胎儿活动积极性,产生良好的触觉刺激,促进大脑协调发育。因此,准妈妈可以在每晚睡觉前平卧在床上,放松腹部,然后双手从右向左、从上到下的轻轻抚摸胎儿,就像抚摸婴儿一样,每天持续10分钟左右,注意动作轻柔。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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