月子期间乳房如何保养
本文已影响1.6W人
本文已影响1.6W人
女性生完孩子后,免不了的就是哺乳宝宝,让宝宝能有足够的粮食度过接下来的日子,所以新妈妈需要保护好自己的乳房,因为此时的乳房已经不仅仅只是美的表征,还是宝宝健康的基础,所以,如何在宝宝的喂养过程中还能保持美的形状?
一是要坚持常常清洁乳房,保证干净卫生。
新妈妈在平时喂养宝宝的时候要每天用温水清洁两到三次乳房,这样主要是防止乳房受到病菌的污染,乳头感染,而且还能预防乳腺炎,在清洁乳房的过程中,还可以适当的刺激一下乳房,这样不仅能使乳房更具有弹性,而且还能刺激乳汁的分泌,丰富宝宝的粮食。在清洁的过程中,还能防止因为不干净而被宝宝吃进去,造成宝宝的健康受到伤害。
二是哺乳宝宝的时候要用正确的方法。
一般来说,哺乳宝宝如果采用的方法是正确的,那么就不会损害到乳房的弹性和外形。而且,乳房对宝宝的吮吸有一定的敏感性,当宝宝吮吸的时候,新妈妈的雌性激素就会发生一定的变化,从而刺激乳汁的分泌,这样也能因为雌性激素的反应使乳房变得更挺更漂亮。那么新妈妈哺乳的正确方法是什么样的呢?
首先是要把宝宝紧贴在妈妈的肚子上,宝宝的肚子对着妈妈的肚子,然后将宝宝的胸部往妈妈自己的胸部靠近,再让宝宝把嘴唇含住自己的乳房这样就能很好的哺乳。而妈妈的另一只手可以用拇指和食指指尖的关节托住乳房。这样可以防止在宝宝吮吸的时候,乳房下垂。
要注意的一点还有就是宝宝吃奶的时候要注意调整宝宝的姿势,要让宝宝整个嘴巴含住妈妈的乳头和乳晕,这样才能吸得出奶,如果只有含住乳头,不仅吸不上来奶,还会把乳头弄伤,造成感染。
三是适当的按摩一下乳房。
新妈妈如果在宝宝不吃奶的时候可以自己按摩乳房,从下往上按摩起,或者是做做扩胸运动,这样可以避免乳房发生变化,比如下垂或者松弛。而且通过按摩还能促进乳汁的分泌,保证宝宝的粮食产量。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
青春期少女如何保养乳房 这几点不能忽视
哺乳期乳房肿块如何护理
孕期乳房会变大吗 孕期如何护理乳房
上班族女白领如何保养乳房
女人在月经期间如何行房事
女人如何保护乳房 七类食物保护乳房不受伤
乳房保健 女性如何做好乳房保健
回奶后 妈妈们该如何保养乳房
呵护乳房健康 哺乳期乳房如何护理
女人经期保养秘方 经期如何保养身体黄金3点要注意
月经期间乳房胀该怎么回事
女性如何保养乳房 胸部保养有什么好处
如何利用孕期丰胸 孕期怎样保养乳房
女性该如何保健乳房?多做乳房保健运动
7大坏习惯伤乳房 该如何保养胸部?
怎样做孕期乳房保养
女性月经期要如何保养
女性如何保护乳房健康 13招保护乳房健康
孕期如何保健乳房 做好3件事
乳房保养方法 怎样保养乳房才不下垂
乳房保健 日常如何呵护乳房
乳房保健 如何清洁乳头死皮
孕期乳房如何护理 孕期乳房清洁小贴士
月经期间乳房胀该怎么办
如何保养房间地毯 怎么保养房间地毯
经期如何保养乳房 9种方法让它更健康
中年女性如何保养自己的乳房?
如何保养乳房 6大坏习惯让乳房很受伤
警惕胸部也会衰老 保养乳房如何做
乳房保健 哺乳期乳房按摩手法
乳房胀痛怎么办 如何进行乳房保健
冬季产后坐月子如何护理乳房 产后坐月子怎样护理保养乳房
不同年龄段女人如何保养乳房