备孕成功经验 备孕1年后成功受孕
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第一点,姐妹们不要怕麻烦,一定要量体温,体温绝对不会骗人,比到医院监测PL要好多了,不花钱,不浪费时间。很多姐妹爱问,为什么我这次YJ推迟了十多天还是只测到白板呀?其实很多是由于你的PL日推迟,比如说身体受凉也会让PL推迟,但要是你当月没有受孕的话,PL后15天一定会来YJ的。就拿我好孕的当月为例子,可能去游泳的关系凉到了,YJ第28天才PL,PL后体温上升了0.6左右,然后很稳定的持续了17天,那基本就已经确定是好孕了,一验果然是!所以说呀,大家千万不要小看了自己的体温的作用哦。补充一下,体温越稳定,卵子质量就越好!
第二点,每当YJ快干净的时候开始每天锻炼身体,尤其是仰卧起坐,对腰腹部都很好,有促进PL的作用,尤其是宫寒的姐妹都会PL延期导致YJ周期变长。我好孕的这个月,YJ第28天才PL,我想是因为之前那一天做了仰卧起坐,不然还可能延得更后。
第三点,想怀孕,补肾补血是关键,我的体质其实是比较差的,很瘦,医生说是太瘦的人容易肾虚,我就吃了4个月的中药。后来听姐妹推荐,吃了臻品鹿胎膏,补肾补血还可以滋养卵巢,促排卵。还有就是吃同仁堂的六味地黄丸也很好,连续吃了2个多月就成功了。PL第17天测出的第2条红,杠很红,说明黄体应该挺高的,内膜应该不错,不知道是不是药的作用,我以前治疗不孕时抽血测到黄体可是超低的。
第四点,饮食上一定要4管齐下!!YJ第1天就吃金银花当归鸡蛋汤(就吃一次就好了,不用天天吃的),然后每天黑豆、鹿胎膏和红塘姜茶,这4样东西都要吃,红塘姜茶和黑豆吃到PL那天才停。我就是这样的,一吃就灵,4管齐下的吃,真的好孕的。
第五点,关于AA的时间。以前差不多到快PL的那个星期就隔天AA,最后都没怀上。但是这个月好奇怪的,由于天气热,我们都没有什么性欲,直到测到高温的那天的早上,发现老公已经上班去了,我心想这下完蛋了,这个月又没机会了,打了个电话骂他为什么连续5天都不和我AA,他委屈地说晚上补交功课,我想,晚上哪还来得及呀??等JZ游进去我的卵子都死翘翘了。不过到了晚上,死马当活马医还是A了,没想到也中了。老公说是因为几天没A,JZ比较厉害一点,不知道是不是呢?原来高温10小时后AA都能够好孕的耶!
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