宝宝吃配方奶粉上火怎么办
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婴幼儿生长发育快,需要补充足量营养,以满足身体及智力发育的需要,而宝宝肠胃娇嫩,胃肠功能发育不成熟,容易出现胃肠积食和积热,从而引起大便干结,尿黄尿少,腹胀吐奶,食欲差,拉肚子,烦躁哭闹等上火、消化不良现象。这种现象在民间俗称“上火”。
而喝配方奶粉的宝宝,更容易出现上火症状。很多妈妈们也总认为这就是奶粉造成的。其实,上火主要与宝宝吃的食物成分以及排便习惯有关。
宝宝上火的最主要症状是大便干硬或便秘。
粪便干硬,是由于粪便中的不溶物质引起的。这种不溶物质主要是钙皂。有些婴幼儿奶粉含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂成份,这些都含有较多的长链饱和脂肪酸,如棕榈酸、硬脂酸,会在婴幼儿肠道内与钙质结合形成钙皂,使大便干硬,引起上火。
挑选奶粉时,应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉,尽量选用精制植物油配方。宝宝喝了不上火,对钙质和脂肪的吸收就会好,有利于生长发育。
对大便容易干硬的宝宝来说,最好食用含有益生菌的配方奶粉。益生菌可调节胃肠道功能,促进肠道蠕动,酸化、软化大便,防止宝宝上火、便秘。#p#副标题#e#
合理喂养是避免宝宝上火的关键。
·母乳能防止大便干硬
对于6个月前的宝宝,首先提倡母乳喂养。母乳中含有丰富的乙型乳糖,有利于双歧杆菌、乳酸杆菌生长,并产生B族维生素,利于肠蠕动,防止宝宝大便干硬。对于不能进行母乳喂养只能采用人工喂养的宝宝,可适当喂些白开水。
·合理添加富含纤维素的辅食
宝宝半岁左右,合理添加辅食是预防上火的良方。在给宝宝多喝水的同时,注意添加富含纤维素的食物,如新鲜蔬菜、水果等。膳食纤维能吸收肠道水分,软化大便,促进肠蠕动,达到通便的目的。
·培养宝宝养成排便的好习惯
一般在进食后排便,如每日定时让宝宝坐小马桶,即使没有便意也让他坐十来分钟,促进肠道蠕动,建立大便的条件反射,逐渐养成良好的排便习惯。
TIPS:大便干结不一定就是上火了
大便干结可能与某些疾病有关,如先天性巨结肠、肠道畸形等。宝宝出现顽固性便秘时,应及时带宝宝到医院就诊,排除器质性疾病。另外,口腔疱疹和溃疡也不一定是上火所致,大多数是病毒感染所致,也应带宝宝就医。
儿科医生张思莱也说,不要把孩子的一些不适都归结到“火”上。便秘也是如此。孩子吃奶粉上火不在于奶粉上,更多的是饮食上都不合理。
从主食方面来看,给宝宝多喝粥能有效预防上火。当宝宝能喝粥以后,妈妈可以逐渐给宝宝添加各种粥,如红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等,这些食物中的纤维素可以促进胃肠蠕动,减少便秘发生。此外,还要给宝宝多进食富含纤维素的新鲜水果和蔬菜。
给宝宝多喝水也是预防上火的关键。宝宝早上起来就给喝些白开水,这样可以补充晚上丢失的水分,清理肠道,排出废物,唤醒消化系统及整体机能的恢复,清洁口腔等。(来源:本站 本文为本站原创文章,未经许可禁止以任何形式转载或使用,违者必究)
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