宝宝防晒多吃这几种水果
本文已影响2.36W人
本文已影响2.36W人
夏季,防晒永远是生活的主旋律之一。宝宝防晒,更是妈妈们一直关心的问题之一。市面上琳琅满目的防晒霜,妈妈们从来不敢轻易给宝宝使用,宝宝娇嫩的皮肤往往无法承受非天然的防晒霜。其实,妈妈们也许不知道,我们日常吃的水果中,就藏着“天然防晒霜”,常吃这几种水果,它们便会在身体内产生天然的防晒物质,简单而又天然地帮宝宝防晒!不仅如此,妈妈们自己也可以试试哦!
番茄
是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。
西瓜
吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸,这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
柠檬
含有丰富的维生素C,能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层,对皮肤有很强的护理作用,同时还能增强皮肤的抗晒能力。
橙子
含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进高密度脂蛋白增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。
猕猴桃
富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸,还含有丰富的矿物质,对防晒有一定帮助。
宝宝少吃哪几种水果
宝宝过寒冬 这样吃水果才健康
春天适合宝宝吃5种水果推荐
宝宝多大添加辅食比较合适 几个月可以吃水果
宝宝多晒太阳好?这些宝宝千万不能晒
预防糖尿病多吃这5种水果
水果也不安全 15种水果给宝宝吃要当心
宝宝多大可以用防晒霜
秋季宝宝吃7种水果 去燥又养肺
宝宝防晒
适合秋季宝宝吃的6种秋季水果 你知道几个
多吃这种水果可以预防中风
孕妇爱吃这种水果,妈妈健康宝宝更聪明!
宝宝上火多吃这三种蔬菜
孕妇吃什么对宝宝皮肤好 常吃这种水果宝宝皮肤光滑白嫩
宝宝冬季多吃这3种辅食
一岁宝宝吃这些水果有奇效
夏季宝宝怎么吃水果才好 宝宝这样吃才对路
八种水果宝宝不能碰
宝宝多大可以吃水果 宝宝多大吃水果好呢
秋季饮食 宝宝应多吃酸味水果
宝宝吃4种水果容易诱发疾病
宝宝不能多吃这7种食物
宝宝冬天吃这几种食物好
夏天吃什么水果好 常吃10种水果防晒
冬季宝宝吃什么水果好 推荐9种时令水果
宝宝咳嗽时 别吃这几种食物
水宝宝防晒霜多少钱?水宝宝防晒霜专柜价格
孕妇常吃这几种水果可防便秘
宝宝吃什么水果好?春季宝宝吃水果红黑名单分享
春季宝宝防上火多吃3种菜
水宝宝防晒霜为什么便宜,水宝宝防晒霜怎么这么便宜
易上火的宝宝多吃几种蔬菜