男人阴茎大小有误区 做好锻炼很重要
本文已影响1.62W人
本文已影响1.62W人
作为男士,如果生殖器官过于短小的话,很容易在性生活中自卑、抬不起头。因此,很多男人在平时都喜欢比较自己的生殖器官的大小,在他们眼里,生殖器官大的男人更有魅力一些。
关于男人阴茎大小的误区解释:
1、传说:拇指大的男子,阴茎大。这传说又有许多不同说法:即鼻子大、耳朵大、脚大…..或无论什么大的男子,其阴茎大
事实:阴茎大小与身材其他部位的大小毫无关系。任何人只看拇指、鼻子、脚、耳朵或其他部位的大小,都判断不了阴茎的大小。
2、传说:某一民族或种族的男子阴茎比较大
事实:没有任何科学的证据表明,哪个民族或种族的男子比其他民族或种族的男子阴茎大。
3、传说:阴茎松软时短的,在勃起时也短
事实:阴茎松软时的大小与勃起时的大小其实并无多大关系。大部分成年男子的阴茎在松软时大约8-11厘米。在松软时短的,在勃起时可能增大的多些,而松软时大的,在勃起时可能增大的少些。无论在松软时是大是小,在勃起时都至少增加5厘米。
4、传说:阴茎大的男子比阴茎小的男子勇敢,更具"男子汉气"
事实:阴茎大小与勇敢、强壮、具有阳刚之气或有否男子气无。
造成男性生殖器官短小的因素有:
①遗传因素。阴茎的大小受遗传基因的控制与影响。
②发育与营养状况不良。体格健壮、身材高大的男性,外生殖器发育好,阴茎可能较为粗大,反之则可能小一些,但阴茎的大小不一定会与身高成正比关系。
③肥胖。如果小腹部、耻骨联合部、会阴部脂肪丰满突出,阴茎的发育往往欠佳,阴茎会相对短小。
④其他因素。如内分泌紊乱、男性激素水平不足、阴睾或阴囊肿胀产生的阴茎“回缩”等,都可能造成阴茎短小。
男性阴茎短小该怎么办?
一、注重锻炼,特别是腰部锻炼
中医讲人体之本在肾水,肾在要,且肾生精,可能与阴茎变大有关。所以就扎马步,做俯卧撑等有助于腰部的锻炼是非常好的。
二、多做运动
不要做宅男,坚持户外运动,户外运动就是说散散步,爬爬山等,要让生命充满活力。
三、饮食搭配
合理饮食搭配,一定要吃好早餐,饮食是我们生命健康的物质来源,早餐更是重中之重。合理搭配各种饮食才能让身体各部位,特别是阴茎正常发育,乃至于变大。
四、调节心理
男人阴茎太短小怎么办。调节好心理,心中有阳光,其实中国人阴茎只要达到八厘米都是合理的,性生活的幸福更多在于男女双方的心情,技巧、性格等各个方面的综合。
五、做阴茎变大活动
在正规医生的指导下做阴茎变大活动,如果一定要使阴茎有明显变大,而不是这样通过养生锻炼慢慢来的话。我们最好在专职医生的指导下进行一定的活动和用药,具体如下:
1、手术
这个方法,现在为大部分男人采取的行动,因为快速直接。效果还不错。但是费用要比别的高出很多,当然做个手术,留下疤也算是正常的了。
2、阴茎注射
这个方法成功率达到六成左右,但是九成以上的人会有副作用。据调查,有一半的人放弃这样的治疗。但是有一部分的人,注射一个月之后就得到了显着的效果。近年来副作用越来越少,也越来越受欢迎。
3、阴茎“整容”
别看到“整容”就以为要把整个阴茎都切掉。其实这个和隆胸有异曲同工之妙,就是再阴茎里植入硬物。这个比较适合生理性不举的人。(参考网站:久久健康网)
专家打破健身误区 肌肉酸痛不等于锻炼有效
哪些男性需要做阴茎再造手术?
男人阴茎延长有什么好处 找回自信重振雄风
男性的尺寸多少为正常 锻炼阴茎的方法主要有以下几种
阴茎多长算症状 影响阴茎大小的因素
背阔肌重要吗 怎么锻炼效果好
背部是四大养生区之一 做好保暖很重要
生命在于运动 锻炼方式不对有可能走进误区
男人养生的重点有哪些 多锻炼身体
俯卧撑锻炼什么 男人做俯卧撑有什么好处
深蹲对肾虚有用吗:男人肾虚做什么锻炼好
居家锻炼强度要多高 不同人群怎么锻炼好
阴茎大小的现实情况 阴茎增大的方法
盘点5大锻炼误区 游泳并非最安全运动
男人必须要锻炼的5大部位
泡沫轴成为按摩师的替代品 做泡沫轴锻炼要避开的误区
减肥误区 每天锻炼为什么你还不瘦
怎么增大阴茎 这样做效果好
男人阴茎多长正常?男人阴茎增长的方法
产后减肥很重要 这些误区要清楚
日行万步就会更健康吗 这些锻炼也很重要
男人中年发福要重视 尽量每天多锻炼
男性阴茎整形是咋回事 改变阴茎重现威猛男性
男人防脱发八大误区 洗头烫发要慎重
腰间盘突出怎样锻炼 科学锻炼最重要
男人阴茎有多长
男性定期健身锻炼有四大好处
哑铃锻炼全身肌肉吗 针对性训练很重要
锻炼背阔肌技巧 男士锻炼好看的背部
每天坚持锻炼半小时要怎么做?
男人坚持锻炼有6个好处
怎样锻炼小腿 这四个动作要常做
男人做好肌肤保湿有4点 补水很重要