男人早泄该怎样预防呢
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早泄怎么办?怎样预防早泄加重?患者应注意哪些事项来做好预防早泄的工作?如何预防早泄才能缓解早泄的症状,帮助有效的治疗早泄?下面我们来具体了解下预防早泄的方法。
预防早泄应保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
预防早泄应注意延长性交时间该有个度,时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等,对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血,使这些部位第二天出现坠胀感,甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。
正确认识和对待性生活。夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。
积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上预防早泄的发生。
戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质,预防早泄。
避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。
以上为预防早泄的注意事项介绍。患者应做好以上预防早泄的工作,日常生活中养成良好的习惯,做好预防早泄的工作,帮助自己有效的预防早泄,给自己创造一个良好的生活环境。病情严重者应及时去医院进行治疗。祝您健康。
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