爱爱后做5件事让你更健康
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1、喝杯40℃温水
没想到吧,爱爱过程中不仅你的情绪high到极点,你的消化系统也跟着兴奋起来,胃肠道的血管都处于夸张状态。
2、拉伸子宫
爱爱之后,你的子宫也处于兴奋状态,这是拉伸子宫的最佳时机,能暖宫行气,不仅保养子宫,还能提升性能力。
3、冷热水交替淋浴
爱爱之后,最好不要立即泡浴。
不过,你可以选择冷热水交替淋浴5分钟,能带给你意想不到的好处。
4、安抚皮肤
淋浴之后可以借着涂抹润肤乳的机会,抚摸按压皮肤。
要知道,皮肤上分布着神奇的“愉悦神经”,轻轻抚摸不仅能使你的心情好起来,更有助于体内荷尔蒙分泌平衡,能提升性敏感度。
5、享受阳光浴
如果爱爱的时间在白天,那么比起倒头睡觉,更建议你穿上舒适的衣服,到室外享受一下阳光浴。
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