男性睡前玩电脑影响精子质量
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上班族们上了一天的班,下班回家后会觉得很累,就很少出门去玩。吃完晚饭后,一般都会呆在家里玩电脑。可是睡前玩电脑对男性特别不好,不仅影响睡眠,也会对身体健康造成危害,让我们看看具体危害有哪些吧?
影响生殖系统
影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
辐射易诱发癌症
此外,电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
影响视觉系统
对人们的视觉系统有不良影响,由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降,引起白内障等。
影响心血管系统
影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
导致睡眠障碍
在正常情况下,人们的体温白天高而夜晚低,二者温差大则容易获得深度睡眠。
如果临睡前使用电脑,明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激,破坏体温变化规律,使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态,进而影响睡眠质量,甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。
所以,应在睡前2小时停止使用电脑,卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品,营造一个纯粹的睡眠环境,睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶,以减轻睡眠不良的症状。
电脑对男性的危害大
1、长期使用电脑易致脱发
使用电脑时间越长的男性越易脱发,这是对多名脱发男性进行的调查结果,在电脑前长期工作成了脱发的“罪魁祸首”。
此次接受调查的男性为在毛发门诊接受治疗的秃发患者,年龄在17~77岁,他们中的某些年轻人,每天使用电脑的时间甚至超过了8个小时。
男性在电脑前长时间工作或上网打游戏,很容易精神疲劳,使中枢神经系统长期处于紧张状态,植物神经紊乱,皮肤血管收缩功能失调,头皮局部的血管收缩使供血量减少,造成毛囊营养不良,导致大脑皮层兴奋,精神高度紧张,从而引起脱发。
2、长期使用电脑危害男性健康
我们常常处于对胎儿的保护,会避免让孕妇暴露在强辐射之下,可见,电辐射对身体有害,想必是大家都知道的常识。最近亚牛发现,喜爱将笔记本直接垫于膝盖作业,对男性健康更不好。每天上网五小时以上,会直接影响男士们的性功能。
专家指出,睾丸是电磁辐射敏感的靶器官之一,而长期接受电脑辐射,确实对男性精子的受精功能会有影响。
真人实验
根据用电脑时间长短分为三组,每天上网5小时以上的,受精功能下降。
动物实验初步证实了,那么在临床上,使用计算机时间长的男性,是不是真的出现精子异常的现象呢?专家介绍,2009年5月至2011年3月募集成年健康男性精液标本共196例,研究对象年龄在22~40岁,使用计算机工作2~14年。所有对象无外伤及遗传性疾病家族史、无性功能障碍病史和腮腺炎病史;体检未发现明显睾丸、附睾及输精管异常、精索静脉曲张及隐睾症。
实验人员将这些实验对象分为三组,1组(52例,A组)为每周使用计算机时间低于2小时或从未使用计算机的男性;1组为每天使用2~5小时者为弱暴露组(68例,B组),1组为每天使用5小时以上者为强暴露组(76例,C组)。
实验发现,长中期暴露在计算机电磁辐射的男性的精子受精能力虽然正常,但较每周使用计算机低于2小时的,精子受精功能已经降低。
专家分析说,计算机工作时会发出与工业、科技、医学高频设备、广播、电视、通信、雷达等射频设备的工作频段相同的中波、短波、超短波,产生电磁辐射。而睾丸是电磁辐射敏感的靶器官之一,电磁辐射可以引起睾丸结构和功能损伤,影响生殖激素水平,造成性功能和生育能力下降。
电磁辐射引起机体组织液中ROS含量变化所致。研究表明电磁场能激活ROS生成,增加其在组织细胞中浓度。ROS是一类具有比氧更为活跃的化学反应性的氧的代谢产物。在生理情况下,生物体内产生的少量ROS在细胞生长调节、信号传递以及微生物防御和免疫监视等方面具有重要作用。但当ROS产生过多时,则会对机体多种细胞与组织产生毒害作用。
其中,男性生殖细胞精子就对ROS极为敏感,过多的ROS可引起精子结构与功能改变,使精子活力降低、死亡增加,并影响精子的顶体反应及受精功能。
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