男性走“猫步”有哪些好处
本文已影响1.5W人
本文已影响1.5W人
性每天抽出一定时间走走“猫步”,能补肾填精,增强性功能。
为了强肾,男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不,本来是时装模特专利的“猫步”,也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。
模特在T型台上的“猫步”,其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。走“猫步”的时候,除了能增强体质,缓解心理压力外,由于姿势上形成了一定幅度的扭胯,这对人体会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用。
人体会阴部有个会阴穴,中医认为,会阴穴属任脉,是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健,而且有利于整个机体的祛病强身。
男性每天抽出一定时间走走“猫步”,能补肾填精,增强性功能。
而且,扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力,还能改善盆腔的血液循环,对男性来说,能预防和减轻前列腺炎的症状,而女性则可以减轻盆腔的充血,缓解腹部下坠和疼痛感。
此外,每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一,对耻骨尾骨肌的锻炼非常有效,同时还可以减少盆腔的充血。
慢跑和步行让你“性致”勃勃
人体全身有近500块肌肉,2/3集中在下半身,而慢跑和步行时,锻炼的重点是在下半身。锻炼时要注意配合缓而深的呼吸、双臂摆动、大跨步快速前进,才能达到更好的效果。
快走锻炼的好处有哪些?
男性练瑜伽都有哪些好处
男性练臀部的好处 男性练臀部有哪些好处
散步对于老人有哪些好处
倒着走的好处有哪些呢
女性丰胸好处和坏处有哪些
男性适当自慰的好处有哪些
跑步的好处 经常跑步有什么好处跑步对女性有什么好处长期跑步有什么好处每天跑步的好处
老年人步行有哪些好处
女生蹲马步的好处有哪些
男性割包皮的好处有哪些
牛肉对男性的好处有哪些
蹲马步的好处有哪些 蹲马步可以提高性能力吗
男性经常吃牛肉有哪些好处
早上起床跑步有哪些好处
散步的好处和误区有哪些
夏季男性游泳有哪些好处
男人适度性爱的好处有什么 性爱好处有哪些
游泳对男性的好处有哪些
走猫步能提高性能力? 男性性冷淡该这样做
跑步的好处有哪些 跑步对人的身体好吗
跑步的好处有哪些 跑步的最佳时间
男子竞走包揽金银 竞走和跑步的区别有哪些?
走路对产妇有哪些好处
男性练瑜伽有哪些好处呢
竞走的好处有哪些?竞走可以减肥
走猫步能补肾填精 五个方法提高男性性能力
女性快走死亡率减七成 快走还有哪些好处
男性裸体健身有哪些好处
男性练习瑜伽有哪些好处
男人走猫步 预防前列腺炎
男性经常裸睡有哪些好处
老人“行走”运动有哪些好处