亚急性失眠是病态
本文已影响1.74W人
本文已影响1.74W人
亚急性失眠虽然病程比较短,大约在3~6个月,严重程度也远不及失眠症,但精神健康网专家却强调,这种失眠情况其实已经是一种病态,已经到了人们需要重视的程度。
专家介绍说,亚急性失眠,同样是一种患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,其可因生理上、心理上受到刺激而出现,只是与一般的失眠症相比,其症状稍显轻微。不过,这也不能说明我们就可以对之置之不理。因为若是轻微的病况不加控制,它完全可以泛化、严重化。况且,亚急性失眠这种病态表现是有着诸多有效的应对方法的。
对于此类失眠症的治疗,西药的效果比较明显,症状控制比较迅速。还有一些保健品也有助眠作用。另外,采用中药进行亚急性失眠治疗的方法也较多,甚至涉及到足疗、针灸等方式,而且副作用相对较小。此外,通过摄取对睡眠有调节作用的食物也是方便、安全的应对亚急性失眠的手段。它虽然见效较缓,但绝对是最为安全的控制亚急性失眠的方法。
总之,亚急性失眠值得患者重视,因为其可能因为患者的忽视而趋于严重,发展成严重的失眠症。所以,及早采取科学合理的措施进行控制才能尽早让失眠者解除痛苦,也才能将可能出现的后患铲除。
失眠病人的饮食宜忌
有“个性”失眠患者
中年女性失眠原因是什么呢?
男性失眠的主要原因是什么
女性失眠怎么办 失眠要如何缓解
长期失眠的发病原因是什么
顽固性失眠的原因是什么
这些亚健康状态可能是白血病前兆
主要的失眠的病因是什么
亚健康 夏季失眠要如何调理
失眠的原因 男性3招预防失眠
睡眠劲敌:顽固性失眠
失眠是种病 6款药膳来治疗
玻利维亚暴雨成灾进入紧急状态
上班族10大后遗症失眠心脏病阳痿
失眠怎么办 中年女性失眠如何预防
导致白领亚健康失眠的罪魁祸首是什么
立秋失眠是什么原因 失眠怎么办
催眠是用来治疗心理疾病 不是用来治疗失眠
解决白领亚健康失眠的方法
亚健康是什么病?亚健康是什么状态
什么是失眠
长期处于失眠状态怎么办 治疗长期失眠的小偏方
失眠可能是心理病的先兆
失眠疾病是什么原因所致
孕妇失眠别焦虑 失眠食疗方助你好眠
亚健康失眠我们该如何防治
女性性高潮缺失可致失眠
长期处于工作状态会不会失眠
更年期女性失眠是为什么?
女性失眠的原因是什么
更年期女性失眠是为何
失眠会致癌?女性失眠的五大危害