隐匿性抑郁症更害人
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3月12日,韩国歌手李昌容在家中上吊自杀,终年38岁。据悉,李除了做歌手外还下海经商,金融危机的爆发致其公司破产。
3月8日,21岁的日本影星伊藤隆大死于自驾车内,警署认定为自杀。可是,不久前他还在博客上为即将拍摄的电视剧加油:“为了减肥禁酒!努力!”博客上登载他和友人的合影,也非常开心。
3月7日,26岁的韩国影星张子妍吊死在家中,警方断定为抑郁症自杀。她的同事称:“她平时对工作充满了热情,实在不敢相信她会因抑郁症而自杀。”
南京危机干预中心张纯主任介绍,现在很多人有抑郁症状,因所担任社会角色的缘故,他们的抑郁,并不像林黛玉那样见落花就掉泪,他们患的是隐匿性抑郁症。
金融海啸已让很多老总、高管、甚至家庭支柱忧郁了,怎么办?请启动“自我修复”能力,改变心境,走出忧郁,迎来人生的“柳暗花明又一村”。
问:隐蔽抑郁症有何特点?
答:有多样躯体症状。
有病却查不出来
个案1:张纯主任近段时间晚上总会接到一位老总的电话,诉说自己无力挽回企业败势,虽惶惶之极,但人前还得摆出一副镇定自若的样子。身体近来也不好,头昏、失眠、心慌,尤其是早上起来,头疼得厉害,辗转求医,却查不出毛病,医生只说是神经衰弱。企业辉煌不再,又疾病缠身,这么难过,真是生不如死好!
个案2:还有位咨询者,是位公司女职员,也感到头痛,头昏,乏力,腹胀,全身不固定部位疼痛,一走路就心跳、气急。每日晨4~5点钟醒来,再也难以入睡,于是白天总是昏昏沉沉,做事提不起精神,但怕考核落后被辞,只好强迫自己努力工作。就诊,各项检查都为阴性,诊断都说是神经衰弱。这样受病魔折磨,生活得太累,还不如早日离开人间好。
隐匿性抑郁症的患者,一般都是这样被病痛折磨着,可又查不出是什么病来。
中枢紊乱的连锁反映
为何有病查不出?是因为病痛,只是神经系统、内分泌系统的紊乱所致。
因为抑郁症患者的“大脑额叶前部皮质层”的特定区域处于停滞状态,所以他们情绪低落、思维缓慢、做任何事情都缺乏动力,充满悲观情绪,说话语速慢,语音低,语量少等,如,张国荣生前说话就“气若游丝”。
但是,处于竞争浪尖上的明星、老总、高管、白领们,他们所处的环境,他们所担的责任,不允许他们的大脑停滞,不允许他们放慢速度,他们必须强打精神去拼搏,他们必须强迫处于停滞状态的大脑神经细胞兴奋起来,这样必然导致情绪中枢神经系统功能的更加紊乱。
大脑中枢司令部的紊乱,必然导致植物神经、内分泌系统的紊乱。植物性神经支配内脏器官的平滑肌、心肌和腺体的神经,如果紊乱了,就会出现心慌、气短、胸闷、呕吐、便秘、头晕、头痛等症状;内分泌系统紊乱了,就会出现月经失调、性功能障碍等症状。
个案中的老总和女职员均被诊断为“神经衰弱”。其实国外现已没有“神经衰弱”这类病名了,因为“神经衰弱”、“植物神经功能紊乱”的患者中有80%处于抑郁状态;而“胃肠神经官能症”、“心脏神经官能症”患者中有60%以上符合抑郁症的诊断。
上周自杀的三位韩日明星的状况不清楚,但张国荣生前曾唱道:“我一路,睡不好只为噩梦太嘈”,足见他对失眠的恐惧之深。
为什么个案1老总的头疼,清晨最严重?因为抑郁症症状的特点就是晨重暮轻。#p#副标题#e#
问:什么人更容易抑郁?
答:缺乏安全感的人。
思维超负荷运转
上面说过,抑郁症患者的大脑额叶前部皮质层的特定区域处于停滞状态,为何会如此?科学家指出,是由于大脑活动过度造成的。
科学家通过对大脑活动的研究发现,在完成同样的游戏或是工作时,抑郁症患者的大脑活动量要远远超出正常人的活动量,因此可以认为他们的大脑,一直处于超负荷的状态。
内心缺乏安全感
为什么抑郁症患者的思维活动量要比正常人多?有个原因是“内心缺乏安全感”。
歌手黄舒骏在《安全感》中唱道:“如此不安为何我总是如此不安,思虑交战我感到痛苦不堪……”这唱出了内心缺乏安全感人的心情。
他们平时不一定总是一副愁眉苦脸的样子,但内心却始终有一股莫名其妙的焦虑:结婚时,害怕未来可能会离婚;不敢轻易要小孩,担心从奶粉钱到大学学费一系列的庞大开销;迫切地盼望不断地升职,不是他功利心重,而是他觉得“上面”会更安全一点。
危机感如此地如影随形,大脑活动量怎能不远远地超出正常人的活动量?
小时缺少父母爱抚
那又是什么原因让他们的内心缺乏安全感?心理学认为,那些小时候没有很好地建立起依附关系的孩子,如离开父母独自生活等,一般成年后会缺乏安全感。
林黛玉的“不敢多走一步路,不敢多说一句话”,就是缺乏安全感的写照,但是她在贾家,有贾母宠着,有宝玉爱着,家人有贾母在,谁也不敢对她放肆怠慢,那她为何还会感到“一年三百六十日,风刀霜剑严相逼”呢?这和她“幼年丧母,父亲在外地做官”的经历有关。
婴儿来到人世,生命十分脆弱,本能地缺乏安全感,唯有和成年人,特别是父母,建立起了很好的依附关系,真切地感受到了爱护,才会感到安全。如果缺少爱,就会让孩子在未来遇到挫折时,发自内心地缺乏安全感。所以心理学说,幼年时代,是人发展自信及安全感的关键期。
个案1中的老总,在咨询电话中抱怨,因家中子女多,自己年幼时没有得到多少父母的爱;韩星张子妍的父母则是在她年幼时因交通事故而双双离世;日本影星伊藤隆大呢?他很小时就作为童星活跃于演艺界,也就是说,在他的性格远未成熟时,就感受到了竞争的惨烈,这很可能在他幼小的心灵里种下了“不安全”的种子。
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