社交网络易引发抑郁?年轻女性更易患抑郁症
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据英国《每日邮报》9月29日报道,研究显示,女性患有精神疾病的概率逐年增加,尤其是年龄在16-24岁的女性,她们的发病概率竟是同一年龄段男性的3倍。不仅如此,这一年龄段的女性群体也更容易酗酒。对此,心理健康关爱机构表示,种种症状与网络社交有很大的关系——网络会增强人的孤独感。
社交媒体是导致女性抑郁的一大元凶。专家称,在16-24岁的女性群体中,有1/4的人正饱受抑郁和焦虑折磨,更有甚者会有自残行为。而这类现象在同年龄段男性中则鲜有发生。数据表明,与男性相比,年轻女性更容易患有心理健康障碍。
1993年调查显示,年轻女性患有焦虑、易怒、抑郁、恐慌等心理健康障碍症状的比例已是男性的2倍。如今,由于社交网络的普及,该比例已经上升至3倍。
英国国家社会研究中心在7500人中进行研究发现,女性的抑郁不仅源自于暴力,社交网络的普遍存在也是导致女性抑郁的原因之一。
心理健康关爱机构人员斯蒂芬•贝克利表示,年轻人的焦虑与他们经济状况的不稳定有一定的联系,他们会对此感到不安并承受很大压力。虽然社交网络的普及在一方面缓解了他们的心理压力,但是网络上的负面消息会给予这些年轻人更大的压力,使他们感到孤独,甚至使其身陷抑郁。
美国密歇根大学精神病学的研究人员,就性别与抑郁的关系进行了调查。结果显示,人们抑郁大多是由于婚姻状况(结婚、离婚、分居、和解等)、健康状况和工作情况(退休或失业等)。男性通常因迫于工作压力或分居离婚而感到精神压抑;而女性情感更为脆弱,一些小的矛盾甚至疾病的痛苦都会导致其抑郁寡欢。研究表明,性别差异决定了女性在面对同等痛苦时更容易产生忧郁心理,这也解释了女性为何更容易患有心理健康障碍疾病。
英国卫生部部长杰里米•亨特表示,英国将大力投入资金为患有心理疾病的年轻人提供治疗,使他们重获心理健康。
延伸阅读:女性患上抑郁症如何自我调节?
1.使用药物治疗方法治疗因为抑郁症留下的身体免疫调节变差的情况。
2.使用食物疗法治疗抑郁症留下的并发症。可咨询专门的营养师,用食物疗法治疗失眠抑郁症留下的并发症。
3.使用理疗的方法,按摩头部,放松病人情绪,从而使病人早些康复。
抑郁症治疗调理方法
1.在晚间睡觉不要情绪紧张,放松身心,寻求合理而有效的方法战胜失眠,你可以先想着,失眠不是一种严重疾病,一天或几天少睡几个小时没关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等等。
2.对于继发性失眠,是需要寻找病因的;一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。在这期间,病人需要一个稳定安全的环境,还要注意加强病人自身的营养和体质。
3.对抑郁症的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响。
一般抑郁症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。在这其中,病人需要做的就是配合治疗。
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