如何防治神经衰弱
本文已影响1.98W人
本文已影响1.98W人
一、神经弱的发生原因
神经衰弱的发生原因主要与精神因到有关,常见的原因有以下几个方面:
1、精神紧张,脑力活动过度,不注意劳逸结合,如长期学习负担过重等。
2、精神受刺激,情绪不稳定也容易引起神经衰弱。例如,在日常生活中遇到各种矛盾而处理不当,或工作中受挫折等原因,均
可赞成大脑负担过重引起功能失调而得神经弱。
3、与个人的身体素质有关。如有些人体质较弱,对自身的某些不适过分关切,多思善虑,不能妥善处理生活中所遇到的复杂环境。
二、神经衰弱的症状
神经衰弱病人的症状非常多,可以说全身都有不舒服感觉。最主要症状是失眠多梦,头昏脑胀,记忆力减退,注意力不集中,
性情急燥易怒,怕声怕光,耳鸣,眼花,精神萎糜不振等。
三、神经衰弱的防治
1、首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑,防止大脑过度疲劳。
2、根据每个人的体力、爱好,每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。
3、 进行必要的治疗,如针灸、理疗和气功等。
有何措施预防神经衰弱
要如何辩证治疗神经衰弱症
经常神经衰弱要如何
吃猪蹄会防治神经衰弱
神经衰弱该如何调理?
防治神经衰弱的措施
神经衰弱如何自我调节?
如何通过运动来治疗神经衰弱
神经衰弱该如何调理
预防神经衰弱有何措施
猪蹄怎么能防治神经衰弱
3种偏方可防治神经衰弱
防治神经衰弱三大措施
如何防治冻疮
如何应对经常神经衰弱
神经衰弱可以预防吗 如何预防神经衰弱呢
如何应对学生神经衰弱
神经衰弱应该如何调理?
如何检查神经衰弱
如何应对孕妇神经衰弱
该如何将神经衰弱“吃”走
吃猪蹄能防治神经衰弱
神经衰弱怎么治疗 治疗神经衰弱有妙招
中医如何看待神经衰弱
如何彻底治愈神经衰弱和失眠?
考生如何应对神经衰弱
上班族如何预防及缓解神经衰弱
神经衰弱要如何调节
如何避免神经衰弱呢
如何防止牙齿衰老
吃猪蹄防治神经衰弱
如何治愈神经衰弱摆脱失眠
科学用脑防治神经衰弱