怎样来改善胰岛素敏感
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在研究中,哥本哈根大学的Dela博士等人让一组糖尿病人每周6次单腿蹬踏自行车测力计共3个月,另一条腿则保持静止。3月后测量两条腿的肌肉组织对葡萄糖的摄入情况,发现糖尿病患者运动腿的胰岛素敏感性与健康的不运动个体相当。研究者指出,这是首次直接测定运动对肌肉的胰岛素敏感性作用效果的试验。他们所用的测量技术包括更敏感的肌肉活组织检查。
Dela博士说,丹麦约有15万例2型糖尿病患者,并且相当一部分患者如果坚持锻炼可不用药物治疗。“但是效果并不持久,”这位研究者指出,“我们发现运动所致的胰岛素敏感性升高仅能维持5天。如果2型糖尿病患者停止运动5天,那么他的胰岛素敏感性又恢复到原先水平。因此,应该把锻炼作为2型糖尿病患者的一个长期治疗策略。”
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